Niedobory witaminy B3
83,49 zł
Witamina B3, zwana jest także niacyną, witaminą PP, ponieważ znana jest również jako czynnik przeciw pelagrze. Może być produkowana w organizmie z podstawowego aminokwasu, tryptofanu w niewielkich ilościach. Głównym źródłem powinno być pożywienie lub odpowiednie suplementy, ponieważ tryptofan jest aminokwasem egzogennym. Z uwagi na działanie odżywczo-ochronne niacyna znalazła zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, wchodząc m.in. w skład preparatów na trądzik. Niacyna jest niezbędna do przemian energetycznych z wykorzystaniem ATP, wpływa korzystnie na stan układu nerwowego i skóry. Pomaga utrzymać prawidłowe nawilżenie skóry, działa regeneracyjne, chroni przed działaniem wolnych rodników i promieniowania UV, spowalnia procesy starzenia się skóry. Witamina B3 bierze także udział w syntezie hormonów płciowych, kortyzolu, insuliny i tyroksyny, uczestniczy w procesach spalania składników odżywczych. Niacyna wpływa korzystnie na stan przewodu pokarmowego. Niedobór witaminy B3 może powodować problemy skórne, niski poziom witaminy B3 osłabia możliwości intelektualne, powoduje drażliwość, pelagrę.
