Co na przeziębienie? Jakie metody na objawy przeziębienia są najlepsze?
Przeziębienie to powszechna infekcja wirusowa, która atakuje górne drogi oddechowe, powodując szereg uciążliwych objawów, takich jak katar, kaszel czy ból gardła. Choć zazwyczaj nie jest groźne, to jednak potrafi znacznie obniżyć komfort życia. Istnieje wiele metod, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i przyspieszyć powrót do zdrowia. Sprawdzamy zarówno farmakologiczne, jak i domowe sposoby na radzenie sobie z tą infekcją.
Przeziębienie - objawy. Jak rozpoznać?
Przeziębienie to jedno z najczęściej występujących schorzeń o podłożu wirusowym wśród ludzi. Objawy przeziębienia zazwyczaj trwają kilka dni i mogą być różne w zależności od osoby. Do najczęstszych z nich należą:
- Katar: Zazwyczaj początkowo wodnisty, który z czasem staje się gęstszy.
- Ból gardła: Odczuwany jako pieczenie lub drapanie.
- Zatkany nos: Wynikający z obrzęku śluzówki nosa.
- Gorączka: U dorosłych rzadko przekracza 38°C, ale u dzieci może być wyższa.
- Ogólne osłabienie, ból głowy.
- Rzadziej może wystąpić kaszel i zapalenie spojówek.
Pierwsze objawy zwykle pojawiają się 1-2 dni po kontakcie z wirusem i mogą trwać kilka dni, powodując dyskomfort. Rozpoznanie przeziębienia jest możliwe na podstawie objawów, jednak warto pamiętać, że podobne symptomy mogą wystąpić także przy innych infekcjach, np. grypie [1].
Przeziębienie - ile trwa?
Przeziębienie trwa zazwyczaj od 7 do 10 dni, choć niektóre objawy, takie jak kaszel, mogą utrzymywać się dłużej, nawet do dwóch tygodni. Początkowy etap, kiedy objawy są najbardziej nasilone, trwa zwykle 3-4 dni. W tym czasie organizm walczy z wirusem, po czym objawy stopniowo ustępują.
Warto pamiętać, że choć przeziębienie nie jest groźne, to zaniedbanie leczenia lub osłabienie organizmu może prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie zatok, oskrzeli czy ucha środkowego [2].
Przeziębienie a grypa - jak odróżnić?
Zarówno grypa, jak i przeziębienie są infekcjami wywoływanymi przez wirusy, ale różnią się przebiegiem. Przeziębienie to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych (nosa i gardła). Grypa natomiast dotyczy całego układu oddechowego (nosa, gardła i płuc). Wirusy ciągle się zmieniają, dlatego nawet jeśli pacjent chorował już na grypę w przeszłości, jego organizm może być podatny na zakażenie nowym szczepem w kolejnym roku [3].
Choć objawy przeziębienia i grypy są podobne, istnieje kilka kluczowych różnic, które pomagają je odróżnić:
- Początek choroby: Przeziębienie rozwija się stopniowo, natomiast grypa pojawia się nagle, z wyraźnym wzrostem gorączki i osłabieniem.
- Gorączka: W przypadku przeziębienia rzadko jest wysoka, zwykle poniżej 38°C. Przy grypie temperatura często przekracza 39°C.
- Bóle mięśni i stawów: W przeziębieniu są zwykle łagodne, podczas gdy w grypie bywają silne i dokuczliwe.
- Kaszel: Przy grypie często jest bardziej suchy i męczący, a w przeziębieniu pojawia się w późniejszym etapie, często z wydzieliną.
Rozróżnienie tych dwóch chorób jest istotne, ponieważ grypa, w przeciwieństwie do przeziębienia, może prowadzić do poważniejszych komplikacji, zwłaszcza u osób starszych, dzieci i osób z osłabionym układem odpornościowym [4, 5].
Przeziębienie - jak leczyć?
Leczenie przeziębienia opiera się głównie na łagodzeniu objawów i wspieraniu organizmu w walce z wirusem. Nie istnieje skuteczny lek, który pozwala całkowicie wyleczyć przeziębienie, ponieważ jego przyczyną są wirusy, na które nie działają antybiotyki. Dlatego kluczowe jest dbanie o odpowiednie nawodnienie, odpoczynek i stosowanie środków łagodzących objawy [1].
Leki na przeziębienie
Saszetki na przeziębienie
Na rynku dostępne są różne leki, które działają na objawy przeziębienia czy grypy. THERAFLU EXTRA GRIP* to wieloskładnikowy lek w postaci rozpuszczalnego proszku, który działa na aż 8 objawów grypy i przeziębienia, takich jak gorączka, ból głowy, ból mięśni i bóle kostno-stawowe, katar oraz obrzęk i przekrwienie błony śluzowej nosa. Theraflu ExtraGrip zaczyna działać już w 10 minut. Zawarty w leku paracetamol wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Chlorowodorek fenylefryny działa obkurczająco na błonę śluzową nosa i zatok, a maleinian feniraminy łagodzi objawy, takie jak: kichanie, świąd lub przekrwienie błony śluzowej nosa i zatok [6].
Spray do nosa
Katar i zatkany nos to częste objawy uprzykrzające życie w czasie przeziębienia. Otrivin* to lek w postaci areozolu do nosa, który został opracowany do stosowania przy nadmiernym przekrwieniu błony śluzowej nosa występującym m i.n w przebiegu przeziębienia czy zapalenia zatok. Spray szybko udrażnia nos oraz nawilża błonę śluzową, ułatwiając oddychanie. Dla osób ceniących sobie większy komfort użycia pomocny może być Otrivin Menthol* z innowacyjną końcówką. Mgiełka Otrivin Menthol zapewnia dokładne dotarcie do wnętrza nosa oraz precyzyjne dawkowanie. Dla najmłodszych pacjentów natomiast powstał Otrivin dla dzieci* [7].
Syrop na kaszel
Syrop Sinecod* jest przeznaczony do łagodzenia suchego, uporczywego kaszlu o różnym pochodzeniu, w tym kaszlu związanego z Covid-19 lub krztuścem. Jego substancją czynną jest cytrynian butamiratu, który działa przeciwkaszlowo, choć nieopioidowo. Choć mechanizm jego działania nie jest dokładnie poznany, działa na ośrodkowy układ nerwowy, wykazując jednocześnie właściwości przeciwcholinergiczne i rozszerzające oskrzela, co ułatwia oddychanie. Syrop zaczyna działać już w 5 minut,przynosząc szybką ulgę. Nie prowadzi do uzależnienia ani przyzwyczajenia. Dzięki zastosowaniu cytrynianu butamiratu ma mniej skutków ubocznych w porównaniu do leków opioidowych. Jest bezpieczny i dobrze tolerowany, nawet przez dzieci od 3 roku życia, ze względu na szeroki indeks terapeutyczny [8].
Krople na kaszel
Sinecod w formie kropli doustnych* to lek, stosowany w objawowym leczeniu kaszlu różnego pochodzenia. Możesz go stosowac również w kaszlu związanym z Covidem 19 czy krztuścem. Sinecod zawieraj butamirat, substancję przeciwkaszlową o nieopioidowym działaniu. Skutecznie tłumi odruch kaszlu i jednocześnie rozszerza oskrzela. Zaczyna działać już w 5 minut. Kropelki są odpowiednie dla dzieci i niemowląt już od 3 miesiąca życia. Nie wywołują uzależnienia ani przyzwyczajenia, a ich przyjemny waniliowy smak jest szczególnie ważny w przypadku leczenia dziecka. Preparat nie zawiera cukru i charakteryzuje się mniejszą ilością skutków ubocznych w porównaniu z opioidowymi lekami na kaszel. Lek został stworzony do objawowego leczenia kaszlu o różnym pochodzeniu [8].
Leki wspomagające odporność
Rutinoscorbin* to lek dla dzieci po 6 roku życia i dorosłych stosowany profilaktycznie oraz wspomagająco w leczeniu zakażeń wirusowych takich jak przeziębienie i grypa. Działa również pomocniczo przy nadmiernej przepuszczalności naczyń krwionośnych. Rutozyd, wzmacnia naczynia krwionośne, zmniejszając ich przepuszczalność, a jednocześnie chroni witaminę C przed utlenieniem, oraz zwiększa jej wchłanianie. Z dawki nie przekraczającej 200 mg wchłania się około 100% (12). Witamina C ma właściwości przeciwutleniające, bierze udział w wielu procesach metabolicznych, takich jak produkcja kolagenu, hemoglobiny, a także wspomaga przyswajanie żelaza [9].
Większą dawkę kwasu askorbowego zawiera Rutinoscorbin Witamina C Forte*. Rutinoscorbin Witamina C Forte to lek dla dzieci po 6 roku życia i dorosłych, wskazany do stosowania w przeziębieniu, ale również celu utrzymania odporności na infekcje oraz zmniejszania dolegliwości związanych z przeziębieniem i skrócenia czasu trwania choroby. Dzięki unikalnej formule witamina C uwalniania jest aż przez 12h [10].
Domowe sposoby na przeziębienie
Wielu pacjentów korzysta też z naturalnych metod w walce z przeziębieniem. Domowe sposoby mogą być skutecznym uzupełnieniem leczenia farmakologicznego. Sprawdzone metody mogą obejmować:
- Picie dużej ilości płynów: Woda, herbaty ziołowe (np. z lipy, rumianku) oraz buliony pomagają utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu.
- Inhalacje: Wdychanie pary wodnej z dodatkiem olejków eterycznych (np. eukaliptusowego) pomaga łagodzić zatkany nos i ból gardła.
- Miód i cytryna: Herbata z dodatkiem miodu i cytryny wspomaga układ odpornościowy i wspiera działanie przeciwzapalne.
- Czosnek i cebula: Znane z właściwości antybakteryjnych i antywirusowych, mogą wspomagać organizm w walce z infekcją.
- Odpoczynek: Kluczowy element leczenia, który pozwala organizmowi skupić się na zwalczaniu wirusa [1, 11].
Przeziębienie - kiedy należy iść do lekarza?
Większość przypadków przeziębienia nie wymaga interwencji lekarskiej i można je skutecznie leczyć domowymi metodami oraz preparatami dostępnymi bez recepty. Jednak w niektórych sytuacjach warto skonsultować się z lekarzem. Należy zrobić to, gdy objawy utrzymują się dłużej niż 10 dni lub się nasilają oraz kiedy pojawia się wysoka gorączka (powyżej 39°C) utrzymująca się przez kilka dni. Powodem do konsultacji ze specjalistą powinien być także długotrwały, uporczywy kaszel, któremu towarzyszy duszność, bóle w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu lub inne niepokojące symptomy.
U dzieci, osób starszych lub osób z chorobami przewlekłymi, gdy objawy są wyjątkowo uciążliwe lub rozwija się dodatkowa infekcja, należy zapisać się na konsultację. W takich przypadkach lekarz może zdecydować o zastosowaniu odpowiedniego leczenia, np. podaniu antybiotyków w przypadku bakteryjnych powikłań lub innych leków wspomagających leczenie [1].
Theraflu ExtraGRIP 650 mg + 10 mg + 20 mg, proszek do sporządzania roztworu doustnego. Jedna saszetka zawiera: paracetamol (Paracetamolum) 650 mg chlorowodorek fenylefryny (Phenylephrini hydrochloridum) 10 mg maleinian feniraminy (Pheniramini maleas) 20 mg Wskazania do stosowania: Leczenie objawów grypy i przeziębienia, takich jak: gorączka, dreszcze, bóle mięśni, bóle kostno - stawowe, bóle głowy, obrzęk i przekrwienie błony śluzowej nosa, nadmierna wydzielina śluzowa z nosa, kichanie. Podmiot odpowiedzialny: Haleon Poland Sp. z o.o.
Otrivin 1 mg/ml, aerozol do nosa, roztwór. Jeden ml roztworu zawiera 1 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum). Wskazania do stosowania: Nadmierne przekrwienie błony śluzowej nosa występujące w przebiegu przeziębienia, kataru siennego, alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa, zapalenia zatok. Produkt leczniczy ułatwia odpływ wydzieliny z zapalnie zmienionych zatok przynosowych. Dzięki zmniejszaniu przekrwienia błony śluzowej jamy nosowo-gardłowej może być stosowany wspomagająco w zapaleniu ucha środkowego. Otrivin ułatwia wziernikowanie nosa. Otrivin jest przeznaczony do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat. Podmiot odpowiedzialny: Haleon Poland Sp. z o.o.
Otrivin Menthol 1 mg/ml, aerozol do nosa, roztwór Jeden ml roztworu zawiera 1 mg ksylometazoliny chlorowodorku. Jedna dawka aerozolu zawiera 0,14 mg ksylometazoliny chlorowodorku. Wskazania do stosowania: Nadmierne przekrwienie błony śluzowej nosa występujące w przebiegu przeziębienia, kataru siennego, alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa, zapalenia zatok. Produkt leczniczy ułatwia odpływ wydzieliny z zapalnie zmienionych zatok przynosowych. Dzięki zmniejszaniu przekrwienia błony śluzowej jamy nosowo-gardłowej może być stosowany wspomagająco w zapaleniu ucha środkowego. Produkt ułatwia wziernikowanie nosa. Otrivin Menthol jest przeznaczony do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat. Podmiot odpowiedzialny: Haleon Poland Sp. z o.o.
Otrivin dla dzieci 0,5 mg/ml, aerozol do nosa, roztwór. Jeden ml roztworu zawiera 0,5 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum). Wskazania do stosowania: Nadmierne przekrwienie błony śluzowej nosa występujące w przebiegu przeziębienia, kataru siennego, alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa, zapalenia zatok. Produkt leczniczy ułatwia odpływ wydzieliny z zapalnie zmienionych zatok przynosowych. Dzięki zmniejszaniu przekrwienia błony śluzowej jamy nosowo-gardłowej może być stosowany wspomagająco w zapaleniu ucha środkowego. Otrivin dla dzieci ułatwia wziernikowanie nosa. Otrivin dla dzieci jest przeznaczony do stosowania u dzieci w wieku od 2 do 11 lat. Podmiot odpowiedzialny: Haleon Poland Sp. z o.o.
Sinecod 1,5 mg/ml, syrop. Jeden ml syropu zawiera 1,5 mg butamiratu cytrynianu (Butamirati citras). Wskazania do stosowania: objawowe leczenie kaszlu różnego pochodzenia. Podmiot odpowiedzialny: Haleon Poland Sp. z o.o.
Sinecod 5 mg/ml, krople doustne, roztwór. Jeden ml roztworu (20 kropli) zawiera 5 mg butamiratu cytrynianu (Butamirati citras). Wskazania do stosowania: objawowe leczenie kaszlu różnego pochodzenia. Podmiot odpowiedzialny: Haleon Poland Sp. z o.o.
RUTINOSCORBIN 25 mg + 100 mg, tabletki powlekane. Jedna tabletka zawiera 25 mg rutozydu (Rutosidum) - w postaci rutozydu trójwodnego i 100 mg Acidum ascorbicum (kwasu askorbowego). Wskazania do stosowania: w stanach niedoboru kwasu askorbowego. W stanach zwiększonego zapotrzebowania na kwas askorbowy (przeziębienia, zakażenia wirusowe, w tym grypa). Pomocniczo w nadmiernej przepuszczalności naczyń. Podmiot odpowiedzialny: Haleon Poland Sp. z o.o.
Rutinoscorbin Witamina C Forte 500 mg, kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, twarde. Jedna kapsułka zawiera 500 mg kwasu askorbowego. Wskazania do stosowania: w zapobieganiu i leczeniu stanów niedoboru witaminy C (niedobory witaminy C mogą wystąpić podczas ciąży i laktacji, u palących, u ludzi w podeszłym wieku), w stanach stresu, podczas stosowania niektórych rodzajów diet np. diety eliminacyjnej, u osób regularnie spożywających alkohol, w celu utrzymania odporności na infekcje oraz zmniejszania dolegliwości związanych z przeziębieniem i skrócenia czasu trwania choroby,w leczeniu i profilaktyce paradontozy, próchnicy, zapalenia dziąseł, szkorbutu, pomocniczo: w stanach obniżonej odporności organizmu, w leczeniu niedokrwistości, aby przyspieszyć proces gojenia i bliznowacenia ran. Podmiot odpowiedzialny: Haleon Poland Sp. z o.o.
*To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
**Artykuł sponsorowany
Źródła:
- dr n. med. Mejza F., Przeziębienie - przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie, https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie-przyczyny-objawy-leczenie-i-zapobieganie [dostęp 01.10.2024]
- “Common Cold.” Symptoms & Causes. Retrieved June 25, 2019, from, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605 [dostęp 01.10.2024]
- “Influenza (flu).” - Mayo Clinic. Web. Retrieved June, 25 2019, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/symptoms-causes/syc-20351719 [dostęp 01.10.2024]
- ”COVID-19, cold, allergies and the flu: What are the differences?” Retrieved March 03, 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/covid-19-cold-flu-and-allergies-differences/art-20503981 [dostęp 01.10.2024]
- “Flu Symptoms & Complications”. Retrieved February 24, 2021, from, https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm [dostęp 01.10.2024]
- https://www.theraflu.pl/produkty/theraflu-extragrip/ [dostęp 01.10.2024]
- https://www.otrivin.pl/ [dostęp 01.10.2024]
- https://sinecod.com/pl-pl/ [dostęp 01.10.2024]
- https://www.rutinoscorbin.pl/rutinoscorbin/ [dostęp 01.10.2024]
- https://www.rutinoscorbin.pl/witamina-c-forte/ [dostęp 01.10.2024]
- Lamer-Zarawska E., Kowal-Gierczak B., Niedworok J., 2007. Fitoterapia i leki roślinne. Wyd. Lekarskie PZWL, Warszawa,. ISBN-978-83-200-3401-1
- Rutinoscorbin CHPL 02.11.2023
mgr farm. Szymon Dybalski
Ukończył studia na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Od 5 lat wykonuje swój zawód mając czynny kontakt z pacjentem, przy czym od 4 lat pełni funkcję specjalisty w dziedzinie farmacji w Aptece Melissa, udzielając pacjentom merytorycznych wideoporad oraz publikując eksperckie artykuły w Strefy Wiedzy. W pracy farmaceuty najbardziej ceni sobie kontakt z pacjentem, możliwość niesienia pomocy oraz rozwiewania wątpliwości dotyczących zamienników leków, dawkowania, realizacji recept i innych nurtujących kwestii związanych z farmakoterapią. Dziedziną, w której się kształci i wciąż poszerza swoją wiedzę jest prawo farmaceutyczne. Czas poza pracą uwielbia spędzać z rodziną, a w wolnych chwilach stawia na aktywność – zazwyczaj wybiera bieganie, wspinaczkę oraz długie spacery z psem, dzięki któremu zainteresował się tematem zwierzęcej behawiorystyki.
Powiązane kategorie produktowe
45,59 zł
45,69 zł