Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły?
Około jeden centymetr na miesiąc – tyle wynosi średnie tempo wzrostu włosów, lecz dla wielu marzących o długich i zdrowych włosach kobiet to za mało. Co zrobić żeby włosy szybciej rosły?
Oczywiście wspomniane tempo wzrostu włosów nie jest identyczne dla każdego, wszystko zależy bowiem od uwarunkowań genetycznych oraz gospodarki hormonalnej organizmu, a to przecież zawsze kwestia indywidualna. A zatem, co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Eksperci zalecają skorzystać z kilku sposobów.
Czynniki zewnętrze, a tempo wzrostu włosa
Długotrwałe
wystawianie włosów na działanie promieni UV to jedna z głównych przyczyn
problemu. Innymi są przebywanie w pomieszczeniach, gdzie gwałtownie zmienia się
temperatura (uwaga na klimatyzację), smog oraz ogólne zanieczyszczenie
środowiska. Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Unikajmy lub ograniczmy
przebywanie w tego typu warunkach, zrezygnujmy z używek (zwłaszcza z palenia
tytoniu; alkohol spożywajmy z umiarem), a dodatkowo zadbajmy o odpowiednio
zbilansowaną dietę bogatą w witaminy i minerały (owoce, warzywa, chude mięso i
ryby). To bardzo pomoże naszym włosom.
Suplementy na szybszy porost włosów
Niestety niekiedy nawet najlepsza dieta nie jest w stanie dostarczyć organizmowi potrzebnych minerałów i witamin natychmiast. Dlatego gdy zależy nam na szybkim efekcie warto sięgnąć po suplementy diety. Specjalnie przygotowane zestawy witaminowo-mineralne są kolejną odpowiedzią na pytanie: co zrobić, żeby włosy szybciej rosły. Przy okazji warto pamiętać, że suplementy diety znakomicie wpływają na nasze paznokcie oraz skórę.
Masaż, wcierki i pielęgnacja skóry głowy
Dbając o odpowiednią
kondycję włosów, która przełoży się na szybszy ich wzrost, nie należy zapominać
także o skórze głowy. Na nią zaś zbawienny wpływ mają regularne masaże
gwarantujące prawidłowe krążenie. Przy tej okazji nie sposób nie wspomnieć o
wcierkach, czyli specjalnych odżywkach zawierających czynne substancje
stymulujące porost włosów.
Zaleca się więc regularne masaże, najlepiej z użyciem wcierki, na przykład zawierającej wyciąg z bursztynu oraz wiele witamin (A, E, F, H) odżywki Jantar. Warto również zaopatrzyć się w delikatne kosmetyki pielęgnacyjne i pamiętać o nawilżaniu skóry głowy.
Leki na porost włosów
Na rynku dostępne są również leki na szybszy porost włosów, które jednocześnie zapobiegają ich wypadaniu (jeśli zauważymy nasilanie się tego ostatniego problemu warto wykonać podstawowe badania krwi). Wśród dostępnych leków warto w tym kontekście zwrócić uwagę na preparat zawierający czynną substancję minoksidil. Badania wykazały, że już w trakcie drugiego miesiąca stosowania leku ustępują problemy z wypadaniem włosów. Z kolei po czwartym miesiącu przyjmowania preparatu zauważyć można szybszy porost włosów, na co wpływ mają wspomniane substancje czynne, które pobudzają komórki mieszków włosowych.
Godną polecenia serią
kosmetyków na wypadanie włosów jest Farmona Radical, która jest dostępna w
Aptece Melissa https://www.apteka-melissa.pl/grupa/farmona-radical.html.
Przeczytaj także:
Odżywka do włosów, Jak dbać o włosy, Przetłuszczające się włosy, Olej kokosowy na włosy, Równowaga PEH, Biotyna na włosy, Regeneracja włosów po lecie, Pielęgnacja cienkich włosów, Olejowanie włosów, Jak wybrać odpowiedni szampon do włosów, Czym jest serum do włosów
mgr farm. Izabela Kurowska
Przedmiotem jej zainteresowań od zawsze było zdrowie - ukończyła więc studia farmaceutyczne na Wydziale Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz studia podyplomowe w zakresie dietetyki w Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu. Jej wykształcenie, a także poczucie misji w niesieniu pomocy ludziom, zaowocowały praktycznym, wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami aptek oraz z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi, wynikającymi z takich schorzeń jak nadwaga czy otyłość. Swoją postawą – w pracy i poza nią – promuje holistyczne podejście do zdrowego stylu życia, obejmującego zarówno właściwe żywienie, jak i aktywność fizyczną.
W Aptece Melissa pełni między innymi funkcję eksperta w Strefie Wiedzy, dzieląc się swoimi wskazówkami i spostrzeżeniami w przystępny sposób, w ramach artykułów poradnikowych. Prywatnie jest mamą dwójki dzieci, w których na co dzień stara się zaszczepić pasję do zdrowego stylu życia. Sama w wolnym czasie biega i ćwiczy z kettlebell, a dodatkowo rozwija swoją kolejną pasję, związaną z kosmetologią – a mianowicie pasję do naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała.
