Czystek - przemijająca moda czy cudowny lek?

Lecznicze właściwości czystka

Warto w tym miejscu wspomnieć, że lecznicze właściwości czystka są znane od bardzo dawna – w IV wieku p.n.e. na Bliskim Wschodzie pito na przykład napar z czystka, który ponoć dodawał odwagi i poprawiał nastrój. Zazwyczaj czystek spożywano właśnie w postaci pitnej, ale ziele stosowano także zewnętrznie – jako mocniejszy odwar czy laudanum (żywica z czystka) w przypadku infekcji. Ten ostatni sposób sprawdzał się między innymi w weterynarii - do leczenia stanów zapalnych u zwierząt.

Obecnie czystkowi przypisuje się mnóstwo korzystnych właściwości. Do niektórych należy jednak podchodzić ostrożnie, pamiętając, że działanie czystka jest dość słabo udokumentowane w porównaniu z innymi roślinami leczniczymi. Do dnia dzisiejszego zostały przeprowadzane nieliczne badania na szczurach i potwierdziły one jedynie niektóre powszechnie uznawane właściwości czystka.

Jak działa czystek?

• Roślina ta działa przeciwutleniająco. Czystek za sprawą polifenoli wykazuje silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Ta jego cecha jest naukowo potwierdzona.

• Czystek poprawia odporność. Regularne picie herbaty z czystka przez dłuższy czas może skutecznie chronić przed infekcjami.

• Ziele czystka uśmierza ból. Odmiana cistus laurifolius okazuje się skuteczna w stanach zapalnych i leczeniu silnego bólu.

• Niektóre odmiany czystka (cistus villosus) wykazują silne działanie przeciwgrzybicze.

• Ze względu na właściwości przeciwzapalne, roślina ta jest pomocna przy schorzeniach układu pokarmowego, wykazując działanie ochronne na przykład w przypadku infekcji żołądkowo-jelitowych.

• Mówi się też ostatnio wiele o możliwości wyleczenia boreliozy czystkiem. Za względu na swoje właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne może on być rzeczywiście pomocny w leczeniu tej choroby, nie należy jednak na pewno ograniczać się tylko do tej metody leczenia.

Czystkowi w postaci żywicy i olejku eterycznego przypisuje się również właściwości przeciwnowotworowe, ale ze względu na ograniczoną liczbę wiarygodnych badań, należy do takich informacji podchodzić ostrożnie. Z całą pewnością regularne picie herbaty z czystka może dobrze przysłużyć się organizmowi, wzmacniając jego odporność czy zwalczając niektóre infekcje. Napar może okazać się pomocny także przy poważniejszych przeziębieniach, anginie czy alergiach. Dodatkowo, wiele osób porównuje jego smak do herbaty z lipy, jest więc czystek na pewno zdrową alternatywą dla mocnej herbaty czy kolejnej kawy w ciągu dnia. 

Gdzie kupić czystek?

Herbata z czystka dostępna jest w aptekach i drogeriach, a także w sklepach zielarskich. Czystek w postaci suszu można nabyć między innymi na naszych stronach internetowych w opakowaniach po 100 gramów.