Modny Młody Jęczmień

Porady fiber_manual_record 2016-03-30

Surowce roślinne wracają do łask. Bogactwo składników aktywnych znajdujących się w naturze robi karierę. W ostatnim czasie, dużym zainteresowaniem cieszy się młody jęczmień, który występuje w postaci sproszkowanej, gotowej do przygotowania soku oraz kapsułek zawierających ekstrakt z młodego jęczmienia.

 Modny Młody Jęczmień - Apteka internetowa Melissa
Spis treści

Młody jęczmień - właściwości

Młody jęczmień to źródło wapnia, magnezu, potasu, żelaza, kwasu foliowego, aminokwasów i błonnika. Posiada właściwości antyoksydacyjne, przeciwwrzodowe, hipolipemiczne, antydepresyjne, przeciwcukrzycowe, odchudzające i detoksykujące. Korzyści płynące z przyjmowania młodego jęczmienia to:

  • wzrost częstości defekacji – ważne dla osób cierpiących na zaparcia
  • poprawa profilu lipidowego – obniżenie poziomu złego cholesterolu oraz zmniejszenie wchłaniania cholesterolu pochodzącego z pokarmu
  • redukcja wolnych rodników
  • pobudzenie syntezy hemoglobiny, wzrost syntezy czerwonych krwinek - ważne dla osób z anemią
  • oczyszczenie organizmu
  • utrata wagi

Młody jęczmień szczególnie cieszy się zainteresowaniem wśród osób odchudzających się, jednak może być stosowany także przez diabetyków, pacjentów zagrożonych chorobami układu sercowo-naczyniowego, pacjentów z zaparciami oraz anemią.


Jak przyjmować młody jęczmień?

Najpopularniejszą formą omawianego suplementu diety jest jego sproszkowana postać. Zmielone łodygi jęczmienia przybierają intensywny, zielony kolor i to właśnie w takiej formie można z powodzeniem dodawać je do owocowych lub warzywnych koktajli. Niektórzy wolą jednak zmieszać proszek z czystą wodą lub mlekiem i wypić miksturę od razu po przyrządzeniu. Warto dodać, że młody jęczmień bardzo dobrze rozpuszcza się we wszelkiego rodzaju płynach – od gęstych shake'ów, aż po wspomnianą wcześniej, czystą wodę. Młody jęczmień w sproszkowanej postaci ma jednak specyficzny smak, który niektórzy określają jako... smak „trawy”. Z tego względu na rynku pojawiły się suplementy z tym składnikiem w formie wygodnych do połknięcia kapsułek oraz twardych tabletek. Jest to co prawda wygodniejszy sposób przyjmowania jęczmienia, jednak warto wiedzieć, że w porównaniu do jego sproszkowanej postaci – nieco droższy.

Zdjęcie autora
mgr farm. Ewa Sosińska
Jestem absolwentką Wydziału Farmaceutycznego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Z dzieciństwa, oprócz dobrej zabawy na podwórku, pamiętam aptekę, moją mamę w białym fartuchu oraz recepty z niepowtarzalnym charakterem pisma. W szkole nie przepadałam za geografią a do nauki historii bardziej nadawała się moja siostra niż ja. Biologia i chemia – to był mój wybór. Nikogo nie zaskoczyłam, gdy wybrałam w swoim czasie studia farmaceutyczne. Farmakologia - mechanizmy działania leków, interakcje czy działania niepożądane to dziedzina najbardziej przeze mnie lubiana. Mój zawód pragnę łączyć z profesjonalnym doradztwem a moją wiedzą chcę służyć Pacjentom w chorobie i nie tylko.
Podobne wpisy

2015-06-10

Domowe kosmetyki ziołowe dla twojej cery
Dobre kosmetyki wcale nie muszą być drogie. Produkty o doskonałym działaniu można przygotować samodzielnie. Odpowiednie...

2017-06-02

Poznaj działanie ziół ukryte w naturalnych kosmetykach
Naturalne kosmetyki zyskują coraz większą liczbę zwolenników. Zamiast dokonywać ślepego wyboru, sugerując się ładnym opakowaniem...

2018-03-13

Bezpieczne i skuteczne odchudzanie - co warto o nim wiedzieć?
Skuteczne odchudzanie to nieustannie jeden z najpopularniejszych tematów, jakie pojawiają się czasopismach lub na portalach...