Najpopularniejsze przyczyny nudności. Co do nich należy?

Nudności, czyli co?

Mianem nudności określa się subiektywne, niebolesne uczucie potrzeby zwymiotowania. Są one nieprzyjemne – szczególnie, jeśli nie pojawiają się wymioty, które przyniosłyby ulgę.

Warto podkreślić, że za nudności odpowiada ośrodek nerwowy znajdujący się w rdzeniu przedłużonym. Nieprzyjemne doznania pojawiają się wówczas, gdy do tego ośrodka zaczną docierać sygnały dochodzące m.in. z:

• receptorów zlokalizowanych w śluzówce gardła
• błędnika
• receptorów serca
• receptorów różnych narządów jamy brzusznej
• węchomózgowia
• strefy chemoreceptorowej
• ośrodków asocjacyjnych kory mózgowej.

Nudnościom nierzadko towarzyszą inne objawy, takie jak np. przyspieszone bicie serca, kwaśne uczucie w ustach, ślinotok.

O czym mogą świadczyć nudności?

Nudności występują powszechnie i z reguły dotyczą niegroźnych stanów. Nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i życia, ale należy na nie zwrócić uwagę – szczególnie, jeśli mają charakter nasilony lub wykazują tendencję do częstego nawracania. 

• Nadużycie alkoholu

Często pojawiające się nudności mają związek z wypiciem zbyt dużej ilości alkoholu. Dlaczego? Alkoholu uznawany jest za toksynę, więc jego spożycie w nadmiarze może zasygnalizować konieczność zwymiotowania w celu jej usunięcia.

• Ciąża

Nudności i towarzyszące im wymioty są częstym objawem ciąży – szczególnie w pierwszych tygodniach jej trwania. Wynikają nie tylko z zachodzących zmian hormonalnych, ale mają związek z dążeniem do ochrony rozwijającego się płodu w razie dostania się do jego ustroju szkodliwych substancji.

• Choroba lokomocyjna

U niektórych osób nudności pojawiają się w momencie podróżowania autem. Tzw. choroba lokomocyjna stanowi zaburzenie na linii błędnik-wzrok.

• Zatrucie lekami lub toksynami

Nudności i towarzyszące im wymioty są typowe dla zatrucia toksynami (np. z grzybów), przyjmowania cytostatyków (leków przyjmowanych w ramach chemioterapii). Mogą pojawić się także przy stosowaniu niektórych antybiotyków, leków nasercowych, hormonalnych środków antykoncepcyjnych. 

• Zatrucia pokarmowe i infekcje przewodu pokarmowego

Jeśli nudnościom towarzyszą inne dolegliwości, np. wzdęcia, silny ból brzucha, może to świadczyć o zatruciu pokarmowym lub infekcjach przewodu pokarmowego. W przypadku nudności przebiegających z ostrą biegunką, przyczyn należy upatrywać się w zakażeniach żołądkowo-jelitowych.

• Zawał serca

Chociaż zawał serca kojarzy się głównie z bolesnym uciskaniem w okolicy mostka, stan ten może dawać także wiele innych, nietypowych objawów. Jednym z nim są nudności, które pojawiają się na skutek podrażnienia przepony. Dzieje się tak, ponieważ to właśnie na niej położona jest dolna ściana serca, która – w momencie występowania zawału – jest niedokrwiona.

• Udar mózgu

Nudności połączone z wymiotami, zaburzeniami widzenia czy zawrotami głowy mogą świadczyć o udarze mózgu. W przypadku wystąpienia takich objawów należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Nudności – jak je złagodzić?

Najlepszym sposobem na nudności jest wyeliminowanie przyczyny ich powstawania. Jednak nie zawsze jest to możliwe, dlatego warto sięgnąć po metody łagodzenia nieprzyjemnych objawów. 

• Napary ziołowe

Gdy męczą cię nudności, możesz sięgnąć po napary ziołowe. Doskonale sprawdzają się: melisa, rumianek czy mięta pieprzowa. Wspomagają one trawienie i łagodzą dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

• Herbata imbirowa

Herbata imbirowa przyrządzona ze świeżego lub sproszkowanego korzenia imbiru pomaga łagodzić nudności. Wspiera działanie rozkurczowe oraz wspomaga łagodzenie dolegliwości trawiennych. Szczególnie polecana jest kobietom w ciąży, które uskarżają się na mdłości.

Pamiętaj! Jeśli nudności nie ustępują i towarzyszą im inne objawy, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.