Naturalne metody na rozstępy i poprawę jędrności skóry - kosmetyki DIY

Zdrowa skóra i uroda fiber_manual_record 2021-06-21

Domowe sposoby na rozstępy, ujędrnienie skóry i jej wygładzenie obejmują oczywiście szczotkowanie ciała, samodzielnie wykonywane masaże, ale również stosowanie kosmetyków o właściwościach uelastyczniających, nawilżających i natłuszczających - po to, by w skórze mogły odbywać się odpowiednie procesy regeneracyjne i by była ona odporna na zmiany zachodzące w jej strukturze na skutek wahań wagi. Jeśli cenisz sobie naturalne składniki w produktach pielęgnacyjnych, a dodatkowo lubisz ideę DIY (z angielskiego Do It Yourself, czyli „zrób to sam”), to ten tekst jest dla Ciebie! Poniżej prezentujemy bowiem przepisy na 3 najpopularniejsze kosmetyki DIY, wspomagające walkę o piękną, gładką, jędrną skórę - bez cellulitu i rozstępów. Zapraszamy do lektury oraz do przetestowania naturalnych receptur!

 Kosmetyki DIY - masło do ciała, olej, peeling
Spis treści

Domowe masło do ciała uelastyczniające skórę

Jedna z naturalnych metod na rozstępy to regularne stosowanie nawilżających i natłuszczających maseł do ciała. Idealnie sprawdzają się zarówno do masażu, jak i w formie dodatku do kąpieli (jeśli ich konsystencja i formuła jest do tego przystosowana). Jeśli chcesz mieć taki wielofunkcyjny kosmetyk, który wspomoże Twoją walkę z rozstępami, możesz wykonać domowe masło do ciała. Jak to zrobić? Do wykonania domowego masła do ciała, o finalnej pojemności około 100 gramów potrzebne Ci będzie: 

  • 70 gramów masła shea (inna jego nazwa to masło karite) - ma działanie okluzyjne, zabezpiecza skórę przed nadmierną utratą wody; 
  • 30 gramów oleju jojoba lub oleju kokosowego - oba te oleje idealnie nadają się do robienia domowych maseł kosmetycznych, ponieważ dobrze wpływają na ich konsystencję; 
  • 1 gram grejpfrutowego olejku eterycznego - dającego wspaniały zapach i działającego antycellulitowo i ujędrniająco; 
  • 0,5 grama naturalnej witaminy E - chroniącej skórę przed wolnymi rodnikami i wpływającej na poprawę jej elastyczności.

Dodatkowo do wykonania ujędrniającego, domowego masła do ciała potrzebne Ci będą następujące akcesoria: 

  • metalowa miska; 
  • mały rondelek z wodą; 
  • metalowa łyżka lub drewniana szpatułka; 
  • mikser ręczny;
  • ciemny słoiczek z zakrętką o pojemności około 120-150 mililitrów.

Oto przepis na domowe masło do ciała - krok po kroku: 

  • odmierz odpowiednią ilość masła Shea oraz oleju kokosowego i umieść te produkty w metalowej misce - ją z kolei postaw na rondelku z gotującą się wodą w taki sposób, by dno miseczki nie dotykało wody (rozpuszczamy w ten sposób masło i olej w kąpieli wodnej); 
  • gdy obie formuły rozpuszczą się i połączą, zdejmij miskę z rondelka i odstaw na kilkanaście minut. Obserwuj produkty - muszą się ochłodzić, ale nadal pozostać płynne; 
  • kiedy olej i masło będą miały już temperaturę pokojową, dodaj do nich olejek eteryczny, witaminę E i dokładnie wymieszaj; 
  • weź mikser i zacznij ubijać masło - rób to przez około 3-4 minuty, a następnie wstaw produkt do lodówki na 5 minut; 
  • po upływie tego czasu wyjmij miskę z masłem i ubijaj je do uzyskania gładkie, kremowej i puszystej konsystencji (masło nieco zwiększy swoją objętość); 
  • gotowe, domowe masło do ciała przełóż do słoiczka (możesz to zrobić łyżką - masło będzie miało konsystencję mocno ubitej śmietany), zakręć go i naklej etykietę wraz z opisem i datą wytworzenia.

Domowe masło do ciała wytworzone w taki sposób możesz stosować przez 3 kolejne miesiące. Trzymaj je w ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej - nie narażaj formuły na zmiany temperatury, ponieważ wówczas składniki mogą się rozwarstwić. Jeśli lubisz kąpiele w wannie, to ten produkt warto dodawać do wody - podczas mycia stworzy na skórze delikatną warstwę ochronną, zapobiegając jej wysuszeniu.


Olejek ujędrniający do ciała - zrób go samodzielnie!

Kolejna propozycja z serii „domowe sposoby na rozstępy” to olejek ujędrniający do ciała. Warto go stosować po kąpieli, jeszcze na mokrą skórę - dla zamknięcia nawilżenia pod warstwą okluzyjną lub na wysuszone ciało, dla lepszego poślizgu przy masażu antycellulitowym. Olejek ujędrniający do ciała warto stosować na co dzień, przy czym zdecydowanie powinien być obecny w pielęgnacji ciała kobiet w ciąży i bezpośrednio po niej, gdy skóra narażona jest na rozciąganie i kurczenie pod wpływem wahań wagi. Jak zrobić domowy olejek ujędrniający do ciała? Oto, co będzie Ci potrzebne do stworzenia około 100 mililitrów produktu: 

  • 80 mililitrów oleju ze słodkich migdałów - jest znany ze swoich właściwości uelastyczniających skórę, występuje jako jeden z głównych składników kosmetyków ujędrniających, antycellulitowych i przeciw rozstępom; 
  • 20 mililitrów oleju z pestek moreli, który nie tylko uelastycznia skórę, ale dodatkowo poprawia jej koloryt; 
  • 1 mililitr pomarańczowego olejku eterycznego, nadającego formule piękny zapach i wykazującego właściwości ujędrniające; 
  • 1 mililitr witaminy E w płynie, działającej przeciwstarzeniowo i zwalczającej wolne rodniki.

Dodatkowo warto zaopatrzyć się w następujące akcesoria: 

  • wysoką szklankę o pojemności ponad 100 mililitrów (może to być również zlewka); 
  • drewnianą szpatułkę lub metalową łyżkę do mieszania;
  • butelkę ze szkła lub z plastiku o pojemności 100 mililitrów.

Aby wykonać domowy olejek ujędrniający, wystarczy wymieszać wszystkie wymienione powyżej składniki w wysokiej szklance, a następnie przelać gotowy kosmetyk do buteleczki. Stosowanie olejku jako domowego sposobu na rozstępy warto praktykować codziennie wieczorem. Produkt należy przechowywać w suchym i ciemnym miejscu i zużyć go w ciągu 3 miesięcy.


Peeling kawowy DIY - skuteczny, naturalny i aromatyczny

Jednym z najpopularniejszych kosmetyków DIY jest oczywiście domowy peeling do ciała z kawy. I nic w tym dziwnego - można zrobić go z produktów, które z pewnością każdy z nas ma w domu, a dodatkowo jego stosowanie przynosi naprawdę dobre efekty - wśród naturalnych metod na rozstępy, ujędrnienie skóry i pozbycie się cellulitu jest po prostu najlepszy. Poniżej przedstawiamy listę produktów wraz z zamiennikami, dzięki którym stworzysz peeling kawowy DIY: 

  • 3 czubate łyżki fusów po kawie (zużytych) - kofeina w nich zawarta działa ujędrniająco, a same ziarenka są elementem ścierającym martwy naskórek; 
  • 1 czubata łyżka gruboziarnistego cukru lub soli - cukier będzie bardziej odpowiedni dla osób o wrażliwej skórze, natomiast sól sprawdzi się u osób ze skórą normalną, bez ranek czy zadrapań; 
  • 3 łyżki ulubionego żelu pod prysznic (w wersji budżetowej i „na szybko”) lub 3 łyżki ulubionego masła czy oleju kosmetycznego. 
  • opcjonalnie: kilka kropli ulubionego olejku eterycznego.

Podane powyżej składniki należy wymieszać w szklanym lub plastikowym słoiczku i zużyć w trakcie najbliższej kąpieli. Ten domowy peeling do ciała warto wykonywać w porcji „na raz”, ponieważ jego przygotowanie jest na tyle proste, że nie warto ryzykować z robieniem większej porcji i przechowywaniem jej w łazience, w której panuje zmienna temperatura. Peeling kawowy DIY należy stosować minimum raz w tygodniu, w trakcie kąpieli lub pod prysznicem. Po takim zabiegu skóra będzie mocno wygładzona, a jeśli w składzie domowego peelingu do ciała znajdą się masła i oleje - również natłuszczona.


Naturalne metody na rozstępy i kosmetyki DIY to idealna broń w walce z pomarańczową skórą, utratą jędrności skóry i rozstępami. Pamiętajmy jednak, że tych ostatnich zmian skórnych nie da się wyeliminować całkowicie - z wykorzystaniem wymienionych powyżej kosmetyków można jednak sprawić, że będą bardziej wygładzone i mniej widoczne. Przetestuj nasze domowe sposoby na rozstępy oraz ujędrnienie ciała i ciesz się nie tylko efektami, ale również relaksującymi momentami tylko dla siebie!

Zdjęcie autora
mgr farm. Izabela Kurowska

Przedmiotem jej zainteresowań od zawsze było zdrowie - ukończyła więc studia farmaceutyczne na Wydziale Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz studia podyplomowe w zakresie dietetyki w Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu. Jej wykształcenie, a także poczucie misji w niesieniu pomocy ludziom, zaowocowały praktycznym, wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami aptek oraz z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi, wynikającymi z takich schorzeń jak nadwaga czy otyłość. Swoją postawą – w pracy i poza nią – promuje holistyczne podejście do zdrowego stylu życia, obejmującego zarówno właściwe żywienie, jak i aktywność fizyczną.

W Aptece Melissa pełni między innymi funkcję eksperta w Strefie Wiedzy, dzieląc się swoimi wskazówkami i spostrzeżeniami w przystępny sposób, w ramach artykułów poradnikowych. Prywatnie jest mamą dwójki dzieci, w których na co dzień stara się zaszczepić pasję do zdrowego stylu życia. Sama w wolnym czasie biega i ćwiczy z kettlebell, a dodatkowo rozwija swoją kolejną pasję, związaną z kosmetologią – a mianowicie pasję do naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała.

Podobne wpisy

2015-11-18

Co na rozstępy?
Nieestetyczne zmiany skórne (rozstępy) kojarzone są najczęściej z okresem ciąży. Skóra wówczas rozciąga się i...

2017-03-01

Co powinien zawierać krem na rozstępy?
Chociaż rozstępy nie są groźne dla zdrowia, ich pojawienie się wpływa negatywnie na samopoczucie kobiety,...

2017-05-31

7 najczęstszych przyczyn rozstępów, które możesz pokonać!
Rozstępy to wyjątkowo nieestetyczne zmiany skórne, tworzące się na skutek przyrostu lub spadku wagi, szybkiego...