Odżywka do włosów - recepta na piękne włosy

Zdrowa skóra i uroda fiber_manual_record 2018-03-28

Piękne i zadbane włosy wpływają na wizerunek i pewność siebie. Warto pamiętać, że atrakcyjne włosy to nie tylko nienaganna, perfekcyjnie ułożona fryzura, ale przede wszystkim zdrowe włosy. Dbanie o ich kondycję powinno opierać się na zdrowej, zbilansowanej diecie, którą można uzupełnić o suplementację biotyny. Warto jednak zadbać również o włosy z zewnątrz, wybierając odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne. Podstawą pielęgnacji powinna być odżywka do włosów, która, w połączeniu z szamponem, wzmocni strukturę włosów, zapewniając im zdrowy blask.

 Odżywka do włosów - recepta na piękne włosy - Apteka internetowa Melissa
Spis treści

Wybór najlepszej odżywki do włosów


Wybór odpowiedniego kosmetyku do pielęgnacji włosów nie należy do najłatwiejszych. Należy wziąć bowiem pod uwagę szereg czynników, m.in. kondycję skóry głowy, rodzaj włosa oraz stopień porowatości. Choć kluczowe jest nawilżanie, innej pielęgnacji będą wymagały włosy suche, a innej tłuste. Podobnie w przypadku włosów zniszczonych, farbowanych, cienkich i delikatnych, puszących się czy kręconych, kosmetyki powinny zawierać różne kompozycje składników. Duży wybór odżywek znajdziesz w internetowej Aptece Melissa: https://www.apteka-melissa.pl/kategoria/odzywki,155.html.


W zależności od preferencji, wybierzesz spośród nich odżywkę w formie balsamu, olejku pielęgnacyjnego, lekkiej mgiełki bez spłukiwania, maski, spray’u nabłyszczającego czy serum do stosowania na skórę głowy. Przed zakupem, warto zapoznać się ze składem kosmetyku oraz właściwościami poszczególnych składników, aby jak najlepiej dopasować go do kondycji włosów.

Odżywki do włosów i inne sposoby pielęgnacji


Choć stosowanie odpowiedniego szamponu i odżywki do włosów jest podstawą codziennej pielęgnacji, warto pamiętać o wskazówkach, które skutecznie ją wspomagają:

  • Dieta bogata w witaminy i składniki mineralne. Wygląd skóry i włosów uzależniony jest od naszego zdrowia, dlatego należy zadbać o ich kondycję od wewnątrz. Dzięki zróżnicowanej diecie, dostarczamy do organizmu witaminy, które są odpowiedzialne za regenerację włosów, ich prawidłowy wzrost i blask.

  • Płukanie w chłodnej wodzie. Chłodna woda sprawi, że łuski włosa zamykają się i zatrzymują w sobie cenne składniki odżywcze. Z tego powodu, zmywając odżywkę, warto używać chłodnej zamiast ciepłej wody.

  • Unikanie gorących lokówek, prostownic, trwałej ondulacji czy farbowania. Zrezygnowanie z tych zabiegów może być trudne, zwłaszcza gdy lubimy wyraziste kolory czy modne fryzury. Warto jednak suszyć włosy zimnym powietrzem lub pozwalać im samodzielnie wyschnąć. Zimne powietrze, podobnie jak chłodna woda, zapobiega rozdwajaniu się końcówek włosów. Przed ważnym wydarzeniem, kiedy stylizacja włosów jest konieczna, należy natomiast pamiętać o użyciu odżywek o działu termoochronnym, które pomagają zniwelować zniszczenia wywołane takimi zabiegami.

Jeśli odpowiednio zadbamy o włosy, odwdzięczą się nam zdrowiem i blaskiem. Warto więc w codziennej pielęgnacji pamiętać o stosowaniu odżywki do włosów oraz zdrowych nawykach wpływających na ich kondycję.

Przeczytaj także: 
Jak dbać o włosy,   Co zrobić żeby włosy szybciej rosły,   Przetłuszczające się włosy,   Olej kokosowy na włosy,   Równowaga PEH,   Biotyna na włosy,   Regeneracja włosów po lecie,   Pielęgnacja cienkich włosów,   Olejowanie włosów,   Jak wybrać odpowiedni szampon do włosów,   Czym jest serum do włosów



Zdjęcie autora
mgr farm. Izabela Kurowska

Przedmiotem jej zainteresowań od zawsze było zdrowie - ukończyła więc studia farmaceutyczne na Wydziale Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz studia podyplomowe w zakresie dietetyki w Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu. Jej wykształcenie, a także poczucie misji w niesieniu pomocy ludziom, zaowocowały praktycznym, wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami aptek oraz z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi, wynikającymi z takich schorzeń jak nadwaga czy otyłość. Swoją postawą – w pracy i poza nią – promuje holistyczne podejście do zdrowego stylu życia, obejmującego zarówno właściwe żywienie, jak i aktywność fizyczną.

W Aptece Melissa pełni między innymi funkcję eksperta w Strefie Wiedzy, dzieląc się swoimi wskazówkami i spostrzeżeniami w przystępny sposób, w ramach artykułów poradnikowych. Prywatnie jest mamą dwójki dzieci, w których na co dzień stara się zaszczepić pasję do zdrowego stylu życia. Sama w wolnym czasie biega i ćwiczy z kettlebell, a dodatkowo rozwija swoją kolejną pasję, związaną z kosmetologią – a mianowicie pasję do naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała.

Podobne wpisy

2015-11-20

Jak dbać o włosy?
Włosy w dużej mierze są zwierciadłem naszego organizmu. Po ich kondycji można poznać, czy w...

2017-08-29

4 wskazówki jak wybrać odpowiedni szampon do włosów
Choć półki drogerii uginają się pod ciężarem szamponów do włosów, wybór wcale nie jest taki...

2018-01-24

Czym jest serum do włosów i kiedy warto je stosować?
Serum do włosów jest preparatem, zawierającym wyższe stężenie aktywnych składników niż tradycyjne odżywki do codziennego...