2022-04-27
Zdrowa skóra i uroda

Sposoby na piękną skórę nóg, dekoltu i ramion - przygotuj ciało na wiosnę i lato!

Wiosna i lato to czas, w którym coraz chętniej odsłaniamy ciało - warto więc poprawić wygląd naszej skóry na nogach, ramionach czy dekolcie, by zachwycała zdrowym kolorytem, gładkością i blaskiem! Aby to osiągnąć, można zastosować sprawdzone sposoby na piękną skórę, obejmujące wykorzystanie ogólnodostępnych kosmetyków domowym zaciszu. To proste i szybkie zabiegi, które - przy ich regularnym wykonywaniu - dają naprawdę spektakularne efekty w postaci skóry ujednoliconej, jędrnej, gładkiej i rozświetlonej - prezentującej się doskonale zarówno w świetle promieni słonecznych, jak i po zmroku - w trakcie letnich imprez i przyjęć. Triki na poprawę kolorytu skóry i uzyskanie pięknej cery opisane poniżej to także świetny sposób na optyczne wyszczuplenie i wysmuklenie ramion czy nóg. Jeśli chcesz więc poznać najlepsze sposoby na piękną skórę, to zapraszamy do lektury dalszej części tekstu!

 Balsam brązujący i rozświetlacz do ciała to idealne połączenie na wiosnę i lato!
Spis treści

Krok 1: poprawa jędrności skóry - balsam ujędrniający uelastycznia skórę i… nie tylko!

Poprawę wyglądu skóry warto zacząć od jej wygładzenia i ujędrnienia. W okresie jesiennym i zimowym ruszamy się mniej niż ma to miejsce latem i wiosną - dlatego ciało może stać się w tych miesiącach bardziej miękkie i mniej „zbite” - prawdopodobnie każdy z nas zna ten efekt. Oczywiście dla poprawy jędrności skóry niezbędne są ćwiczenia fizyczne lub przynajmniej dawka ruchu w ciągu dnia, natomiast w procesie poprawy jędrności skóry należy także zwrócić uwagę na odpowiednią pielęgnację ciała i zdrowe nawyki! Wśród nich warto wyróżnić:

  • picie odpowiedniej ilości wody - ten nawyk nic nie kosztuje, a może poprawić wygląd skóry i odmienić cerę suchą w niesamowity sposób! Jeśli do tej pory ilość spożywanej przez Ciebie wody nie przekraczała 1-1,5 litra na dobę (w zależności od masy ciała), to prawdopodobnie Twoja skóra cierpi na przesuszenie, a gdzieniegdzie pojawia się też cellulit. Odpowiednie nawodnienie organizmu - picie przynajmniej od 1,5 do 2 litrów dziennie - nawilża cerę „od środka” i wspiera wszystkie inne zabiegi ujędrniające, jakie tylko stosujesz;
  • balsam ujędrniający - a raczej jego regularne stosowanie. Kosmetyki o formule ujędrniającej skórę działają nie tylko ze względu na zawarte w nich składniki (kofeinę, wyciąg z alg morskich, kapsaicynę i inne, naturalne substancje), ale również z uwagi na… konieczność wykonywania regularnego masażu podczas ich aplikacji! Balsam który ujędrnia skórę warto stosować codziennie (minimum raz w ciągu dnia) i aplikować go z wykorzystaniem intensywnego masażu skóry - aż do wchłonięcia się produktu. Pomaga to modelować, ujędrniać i wysmuklać ciało
  • peelingi wygładzające, które - obok balsamów ujędrniających - również wpływają na poprawę jędrności skóry oraz jej wygładzenie. Peeling wygładzający do ciała warto wykonywać raz w tygodniu, najlepiej po goleniu (wówczas zabieg zapobiegnie dodatkowo wrastaniu włosków i pojawianiu się tak zwanych „truskawkowych nóg” - czyli podrażnień w postaci czerwonych kropek). Wybierz taką formułę, którą będziesz chętnie stosować - może być to peeling wygładzający z solą lub cukrem, ale również z korundem czy zmielonymi ziarnami kawy. Przyjemność z aplikacji sprawi, że z pewnością utrzymasz regularność!
  • szczotkowanie ciała na sucho, które nie dość, że wygładza skórę, pobudza ją do odnowy i regeneracji usuwając martwy naskórek, to jeszcze ujędrnia ją i pomaga zniwelować cellulit. Szczotkowanie ciała można wykonywać codziennie lub co kilka dni - w zależności od Twoich preferencji i poziomu wrażliwości skóry. Więcej informacji o tym cudownym zabiegu znajdziesz w jednym z naszych poprzednich artykułów - Szczotkowanie ciała na sucho, czyli prosta metoda na ujędrnienie skóry - do którego lektury serdecznie zachęcamy!

Krok 2: Poprawa kolorytu skóry - sposoby na piękną cerę

Poprawa kolorytu skóry to prawdziwe wyzwanie - świadome osoby wiedzą, że opalanie ciała nie jest najlepszym pomysłem - grozi bowiem poparzeniami, wpływa na przyspieszenie starzenia się skóry, a dodatkowo zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka i powstawania wielu innych dermatoz (chorób skóry). Z pomocą przychodzi nam… balsam brązujący, produkty przyciemniające w piankach, sprayach i chusteczkach czy samoopalacze!

Stosowanie kosmetyków mających na celu poprawę kolorytu skóry jest znacznie zdrowsze niż opalanie naturalne (a już tym bardziej opalanie w solarium). Co wybrać dla siebie spośród szerokiej oferty rynkowej, mającej zagwarantować nam przyciemnioną, ładną cerę?

  • Balsamy brązujące spiszą się przede wszystkim u tych osób, które nie mają doświadczenia ze stosowaniem i aplikacją samoopalaczy, a dodatkowo cieszą się z jasnego typu cery. Z czego to wynika? Balsamy brązujące działają znacznie łagodniej, niż samoopalacze - z ich pomocą zbudujesz kolor na ciele stopniowo, bez ryzyka pojawienia się smug, przebarwień i nieestetycznych plam na skórze, a jej koloryt będzie wyrównany i zdrowy.
  • Samoopalacze z kolei są produktami silniejszymi - już po jednej ich aplikacji uzyskasz nie tylko poprawę wyglądu skóry, ale tak naprawdę wyrazistą opaleniznę! Samoopalacze - dla wygody ich użytkowników i użytkowniczek - produkowane są obecnie w wielu wersjach - w tym jako kosmetyki w piance czy żelu, a nawet w chusteczkach nasączonych preparatem, które zdecydowanie łatwiej aplikuje się na ciało - także z wykorzystaniem specjalnych rękawic. Piękna cera, muśnięta słońcem - gwarantowana!

Krok 3: Rozświetlona skóra - wiosną i latem zachwycaj swoim blaskiem!

W ostatnim czasie bardzo popularne stały się kosmetyki określane mianem „makijażu do ciała”. To właśnie one natychmiastowo poprawiają wygląd skóry poprzez ujednolicenie jej kolorytu i delikatne rozświetlenie. Jakie formuły mamy obecnie do dyspozycji?

  • Rajstopy w sprayu są kultowym już kosmetykiem, który doskonale spisuje się u osób zmagających się z pajączkami, przebarwieniami i plamami pigmentacyjnymi na nogach. Aplikacja tego produktu jest ułatwiona dzięki sprytnym opakowaniom - zazwyczaj jest to aerozol, dzięki któremu nakładanie rajstop w sprayu zajmuje dosłownie kilka chwil. Wybierając odrobinę ciemniejszy odcień, uzyskamy także efekt delikatnej opalenizny!
  • Balsam rozświetlający do ciała działa jak prawdziwy makijaż - zawiera zwykle drobinki miki lub innego surowca, które mienią się w słońcu i pięknie odbijają światło, sprawiając, że skóra nabiera wielowymiarowego blasku. Jeśli chcesz optycznie wysmuklić nogi lub ramiona, nakładaj balsam rozświetlający jedynie na środek łydek, ud i rąk.
  • Rozświetlacz do ciała w kremie lub w pudrze (możesz w tym celu użyć także rozświetlacza do twarzy). Aplikuj go szerokim pędzlem na obojczyki, ramiona, środek ud i łydek, a Twoja skóra nabierze pięknego blasku! Ten trik warto stosować szczególnie wieczorem, ponieważ tego typu kosmetyki doskonale wyglądają w świetle sztucznym - podczas imprez czy przyjęć, gwarantując rozświetloną cerę.

Wiosną i latem zachwycaj wygładzoną, jędrną skórą, która mieni się i lśni w słońcu, a oprócz tego dodaje Ci pewności siebie!

Zdjęcie autora
Autor
mgr farm. Szymon Dybalski

Ukończył studia na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Od 5 lat wykonuje swój zawód mając czynny kontakt z pacjentem, przy czym od 4 lat pełni funkcję specjalisty w dziedzinie farmacji w Aptece Melissa, udzielając pacjentom merytorycznych wideoporad oraz publikując eksperckie artykuły w Strefy Wiedzy. W pracy farmaceuty najbardziej ceni sobie kontakt z pacjentem, możliwość niesienia pomocy oraz rozwiewania wątpliwości dotyczących zamienników leków, dawkowania, realizacji recept i innych nurtujących kwestii związanych z farmakoterapią. Dziedziną, w której się kształci i wciąż poszerza swoją wiedzę jest prawo farmaceutyczne. Czas poza pracą uwielbia spędzać z rodziną, a w wolnych chwilach stawia na aktywność – zazwyczaj wybiera bieganie, wspinaczkę oraz długie spacery z psem, dzięki któremu zainteresował się tematem zwierzęcej behawiorystyki.

Podobne wpisy
Skóra dzień po dniu poddawana jest działaniu czynników zewnętrznych, które wpływają na jej wygląd. Różne...
CZYTAJ
Regeneracja skóry po zimie jest wyzwaniem pielęgnacyjnym u większości osób. W wyniku długotrwałego oddziaływania mrozu,...
CZYTAJ
Pojawiają się często po lecie i z wiekiem nasilają – mowa oczywiście o przebarwieniach na...
CZYTAJ
Certyfikaty i wyróżnienia