Sposoby na zajady

Pękające kąciki ust, zwane popularnie zajadami, to nieprzyjemne i dość trudno gojące się stany zapalne warg. Skóra ulega przesuszeniu i popękaniu, pojawiają się na niej drobne pęcherzyki, z których sączy się płyn surowiczy albo krew. Ze względu na ruchliwość tego obszaru, ranki cały czas się odnawiają aż dochodzi do powstania nadżerki i w efekcie blizny.

Pękające kąciki ust - jak z tym walczyć?

Sachol, żel stomatologiczny, tuba 10 g

16,99 zł

Spis treści

Leczenie zajadów

Jeśli zajady nie są sporadycznym problemem, a powtarzającą się często dolegliwością, warto skorzystać z porady specjalisty. Najpewniej zaleci on stosowanie środków grzybobójczych i / lub antybakteryjnych – być może takich dostępnych tylko na receptę. Czasami są to specjalnie robione - wedle indywidualnego przepisu lekarza - maści na zajady lub inne leki do stosowania zewnętrznego. Jeżeli natomiast pękające kąciki warg dokuczają pierwszy raz lub rzadko, można spróbować kilku „domowych” sposobów na zajady.

W aptekach dostępne są bez recepty różnego rodzaju kremy na zajady, które nie tylko przynoszą ulgę w bólu, ale wykazują również działanie regeneracyjne, wygładzając i uelastyczniając dotkniętą problemem skórę. Dzieje się tak najczęściej dzięki zawartym w nich: wyciągom z wąkrotki azjatyckiej i kasztanowca, ekstraktom z aloesu, nagietka, opuncji, marakui…
Jak zwykle w przypadku wielu dolegliwości, tak i w przypadku zapalenia kącików ust, nie bez znaczenia jest dieta. Częściowo to ona właśnie odpowiedzialna jest za powstawanie zajadów, gdy w organizmie brakuje określonych witamin czy pierwiastków, dlatego… zmiana menu może tu bardzo pomóc. Dobrym sposobem walki z pękającymi kącikami ust jest racjonalne odżywianie i dobrze zbilansowane menu bogate w witaminy B2 oraz C. Jak zawsze, warto oczywiście odstawić używki i słodycze, zastępując je czymś wartościowym, na przykład rybami, fasolą, awokado… Dodatkowo, dobrze jest włączyć do menu czosnek, który ma właściwości bakteriobójcze oraz wzmacnia odporność, co ma znaczenie w przypadku skłonności do zajadów.
Na zajady pomagają drożdże i zawarta w nich witamina B. Typowo domowym sposobem, można sobie na popękane kąciki ust po prostu nakładać papkę przygotowaną z wody i drożdży lub / i pić napój drożdżowy. Dla wygodnickich, którzy nie chcą lub nie mają czasu na samodzielne przyrządzanie takich specyfików, są gotowe już drożdżowe tabletki, które można kupić w każdej aptece.
Ukojeniem w przypadku bolących i trudno gojących się zajadów może być zwyczajny, świeży ogórek. Jeden cienki plasterek na jeden kącik ust wystarczy. Podobne działanie ma aloes. Dobrze go mieć pod ręką – w doniczce, na własnym parapecie. Najlepiej wtedy po prostu odłamać kawałek rośliny i przyłożyć jej miąższ do ranki. Zadziała kojąco, regenerująco i odkażająco.

Jak zapobiegać pękaniu kącików ust i tworzeniu się zajadów?

Działania profilaktyczne związane są z przyczynami powstawania zajadów, między innymi z osłabieniem odporności psychicznej i fizycznej oraz niedoborem witaminy B w organizmie. Aby zmniejszyć ryzyko powstawania tego typu stanów zapalnych, należy więc zadbać o relaks, unikać stresu, zbilansować dietę tak, by dostarczać sobie właściwe dawki najważniejszych witamin i minerałów oraz na bieżąco i regularnie wzmacniać odporność organizmu, przyjmując na przykład witaminę C oraz spożywając naturalne produkty, które wspomagają budowanie odporności (np. owoce i warzywa).

Autor

mgr farm. Izabela Kurowska

Przedmiotem jej zainteresowań od zawsze było zdrowie - ukończyła więc studia farmaceutyczne na Wydziale Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz studia podyplomowe w zakresie dietetyki w Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu. Jej wykształcenie, a także poczucie misji w niesieniu pomocy ludziom, zaowocowały praktycznym, wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami aptek oraz z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi, wynikającymi z takich schorzeń jak nadwaga czy otyłość. Swoją postawą – w pracy i poza nią – promuje holistyczne podejście do zdrowego stylu życia, obejmującego zarówno właściwe żywienie, jak i aktywność fizyczną.

W Aptece Melissa pełni między innymi funkcję eksperta w Strefie Wiedzy, dzieląc się swoimi wskazówkami i spostrzeżeniami w przystępny sposób, w ramach artykułów poradnikowych. Prywatnie jest mamą dwójki dzieci, w których na co dzień stara się zaszczepić pasję do zdrowego stylu życia. Sama w wolnym czasie biega i ćwiczy z kettlebell, a dodatkowo rozwija swoją kolejną pasję, związaną z kosmetologią – a mianowicie pasję do naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała.

Podobne wpisy