Właściwości lecznicze lukrecji. Na co pomaga?

Szukasz produktu, który pomoże złagodzić uporczywy kaszel i oczyścić drogi oddechowe? A może chcesz w naturalny sposób wspomóc pielęgnację jamy ustnej lub potrzebujesz czegoś, co wesprze ochronę Twojej delikatnej skóry twarzy? Poznaj lukrecję – roślinę o wspaniałym, słodkim smaku i niezwykłych właściwościach, która może być wykorzystywana na wiele sposobów. Dowiedz się, kiedy warto po nią sięgnąć.

Lukrecja Cynk + Selen - 90 tabl. - cena, opinie, dawkowanie

17,99 zł

SOLGAR LUKRECJA WYCIĄG Z KORZENIA - 60 kaps.

61,99 zł

Spis treści

Jak rozpoznać lukrecję?

Najbardziej rozpowszechnionym gatunkiem lukrecji jest Glycyrrhiza Glabra, czyli lukrecja gładka. To bylina, która rośnie dziko w Europie Południowej i Azji Południowo-Zachodniej, jednak obecnie jest często uprawiana w przydomowych ogródkach także w Polsce. O właściwościach lukrecji wiedziano już w starożytności. Szczególnie ceniono ją w Chinach, gdzie odgrywała niezwykle ważną rolę w regionalnym lecznictwie. Do dziś stanowi niezbędny składnik wielu preparatów. Lukrecję bardzo łatwo rozpoznać. Wyróżniają ją:

długie, ok. 1,5-2 m, zdrewniałe kłącze, z którego wyrasta prawie 2 m łodyga,
drobne jasnokremowe lub fioletowe kwiaty zebrane na końcu łodygi w groniaste kwiatostany,
ciemnozielone, jajowate liście, które składają się z pojedynczych kilkunastu mniejszych listków.

Jest bardzo prosta w uprawie, co jest jej największą zaletą. Może rosnąć w jednym miejscu nawet przez kilka lat i nie przeszkadza jej słońce, więc doskonale odnajduje się w polskich warunkach. Lukrecja jest szczególnie popularna w Belgii, Niemczech i krajach skandynawskich, gdzie najczęściej można spotkać ją jako składnik cukierków i innych słodyczy. Jednak to nie jedyne jej właściwości.

Co zawiera lukrecja?

Surowcem, który jest wykorzystywany zarówno w produkcji słodyczy, jak i medycynie oraz kosmetyce, jest korzeń lukrecji. To on stanowi źródło cennych składników aktywnych, takich jak:

saponiny triterpenowe – zawierają glicyryzynę, która nadaje lukrecji charakterystyczny, słodki smak. Wspiera ona działania zatrzymujące wodę w naskórku, dzięki czemu wspomaga nawilżanie skóry[1] ,
flawonoidy – to antyoksydanty, które pomagają w walce, np. z chorobą wieńcową, stanami zapalnymi i wirusami. Dzięki swoim właściwościom wspierają także eliminowanie skutków stresu oksydacyjnego oraz wspomagają ochronę przed zbyt wysokim poziomem cholesterolu[2] ,
olejek eteryczny, polisacharydy, witaminy z grupy B, białka i aminokwasy.

To dzięki tym składnikom korzeń lukrecji wykazuje dużą aktywność biologiczną, przez co może być szeroko wykorzystywany w medycynie i kosmetyce[3] .

Jakie właściwości ma korzeń lukrecji?

Właściwości korzenia lukrecji są często niedoceniane. Jednak ta niepozorna roślina może pomóc Ci uporać się z wieloma problemami. Dzięki swoim właściwościom wspomaga:

łagodzenie skutków osteoporozy[4] ,
odbudowę śluzówki układu pokarmowego,
regulowanie wydzielania trzustkowego,
redukcję objawów zgagi,
łagodzenie rumienia, który powstał przez nadmierną ekspozycję na słońce,
zmniejszanie obrzęków i cellulitu,
ochronę i pielęgnację jamy ustnej,
zapobieganie rozwijaniu się stanów zapalnych,
rozświetlanie i wybielanie skóry,
tonizowanie i odświeżanie[5] .

Nic dziwnego, że korzeń lukrecji był i nadal jest chętnie wykorzystywany przez wiele osób, jako wsparcie codziennej pielęgnacji skóry oraz pomoc w walce z dolegliwościami układów pokarmowego czy oddechowego.

Aby przygotować napar, należy zalać korzeń lukrecji (pół łyżki) zimną wodą, a następnie zagotować i trzymać pod przykryciem około 10 minut. Następnie napar należy przecedzić i ostudzić. Tak przygotowany płyn można spożywać dwa razy dziennie.

W jakich produktach jest korzeń lukrecji?

Korzeń lukrecji można wykorzystać na wiele różnych sposobów – zarówno doustnie, jak i zewnętrznie. Ze względu na jego wszechstronne właściwości, znajdziesz go np. w:

produktach ochronnych do pielęgnacji skóry twarzy, zwłaszcza dojrzałej, wrażliwej i potrzebującej nawilżenia,
kosmetykach do opalania,
preparatach do higieny jamy ustnej i pasty do zębów,
kosmetykach przeznaczonych do cer problematycznych, np. trądzikowej, młodzieńczej lub podrażnionej,
produktach do stóp,
dezodorantach,
preparatach do masażu, kąpieli i pod prysznic,
pomadkach i balsamach do ust[6].

Oprócz tego stanowi częsty składnik mieszanek herbacianych i innych produktów przeznaczonych dla osób, które zmagają się np. z zapaleniem błony śluzowej żołądka czy innymi problemami gastrologicznymi. Korzeń lukrecji oferuje prawdziwe bogactwo składników aktywnych, które mogą pomóc w poprawie zdrowia i urody.

Przypisy:

Autor

mgr farm. Szymon Dybalski

Ukończył studia na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Od 5 lat wykonuje swój zawód mając czynny kontakt z pacjentem, przy czym od 4 lat pełni funkcję specjalisty w dziedzinie farmacji w Aptece Melissa, udzielając pacjentom merytorycznych wideoporad oraz publikując eksperckie artykuły w Strefy Wiedzy. W pracy farmaceuty najbardziej ceni sobie kontakt z pacjentem, możliwość niesienia pomocy oraz rozwiewania wątpliwości dotyczących zamienników leków, dawkowania, realizacji recept i innych nurtujących kwestii związanych z farmakoterapią. Dziedziną, w której się kształci i wciąż poszerza swoją wiedzę jest prawo farmaceutyczne. Czas poza pracą uwielbia spędzać z rodziną, a w wolnych chwilach stawia na aktywność – zazwyczaj wybiera bieganie, wspinaczkę oraz długie spacery z psem, dzięki któremu zainteresował się tematem zwierzęcej behawiorystyki.

Podobne wpisy