Zgaga - jak sobie pomóc?

Zgaga to dolegliwość, która może pojawiać się sporadycznie, np. po zbyt obfitym posiłku, ale która może również stać się chroniczna. Towarzyszą jej nieprzyjemne palenie w przełyku, kwaśne odbijanie, cofanie treści żołądkowej do przełyku, a także bolące bóle za mostkiem i w nadbrzuszu. Występuje ona jako reakcja organizmu na przeciążenie żołądka - nadmiar jedzenia w żołądku podnosi ciśnienie w jamie brzusznej i sprzyja cofaniu się treści pokarmowej do przełyku, a to nasila zgagę. Czasami jednak pojawia się prawie po każdym posilku, budzi w nocy bólem i odczuciem kwaśnego lub gorzkiego smaku w ustach, a w ciągu dnia objawia się odbijaniem i kaszlem po posiłku. Żeby sobie pomóc w walce ze zgagą warto zrezygnować z pokarmów, które nas drażnią i nie przejadać się. Powinno się również jeść częściej, ale mniej i nie najadać się na noc. Jeśli cierpimy z powodu zgagi warto też zredukować konsumpcję kawy, alkoholu, herbaty i słodyczy. Korzystnie wpływa również unikanie napojów gazowanych. Doraźnie można przynieść sobie ulgę stosując leki zobojętniające kwas żołądkowy dostępne bez recepty, takie jak np. Renni, Gaviscon czy Alugastrin.

rozwiń keyboard_arrow_down
Przeglądaj kategorie keyboard_arrow_down
Wybierz producentów keyboard_arrow_down
Podaj zakres cen keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO
Sortuj według keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE

2021-06-16

Szczotkowanie ciała na sucho, czyli prosta metoda na ujędrnienie skóry
Szczotkowanie ciała na sucho to coraz bardziej popularna metoda na ujędrnienie skóry na udach, brzuchu,...

2021-06-14

Zapalenie ścięgien i pochewek ścięgnistych - objawy, przyczyny, leczenie
Zapalenie ścięgien i pochewek ścięgnistych to jedna z tych dolegliwości, która dotyczy przede wszystkim osób...

2021-06-11

Krem z filtrem dla niemowląt i dzieci - jak go wybrać?
Krem przeciwsłoneczny dla dzieci to prawdziwy niezbędnik podczas wakacyjnych, rodzinnych wojaży, ale również na co...