• 💰 Dostawa za 0 zł przy zakupie za min. 149 zł* Sprawdź!
    Dostawa za 0zł dla większości produktów, jeśli ich łączna wartość wyniesie od 149 zł, przy wyborze wysyłki ORLEN Paczka
Zamówienia telefoniczne
  1. Izotoniki i elektrolity dla sportowców
    (8 produkty)
Producent keyboard_arrow_down
Cena keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO

Izotnoniki dla sportowców

Sortuj keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE

Wysoka wydajność sportowa to rezultat połączenia odpowiedniego treningu, prawidłowej diety i skutecznej hydratacji. Wśród narzędzi, które mogą wspomóc sportowców w osiągnięciu optymalnej wydajności fizycznej, znajdują się izotoniki, które odgrywają niezwykle istotną rolę. Są to napoje elektrolitowe, które pomagają w uzupełnianiu strat płynów oraz minerałów, jakie organizm traci w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego. W Aptece internetowej Melissa znajdziesz sprawdzone izotoniki dla sportowców.

Izotoniki dla sportowców – co to jest?

Izotoniki, określane też jako napoje izotoniczne, to napoje, które charakteryzują się podobnym stężeniem cząsteczek wodoru oraz elektrolitów, jakie znajdują się w organizmie człowieka. Dzięki temu są one łatwo przyswajalne przez organizm i szybko uzupełniają utracone składniki w trakcie treningu lub rywalizacji sportowej. Główne składniki izotoników to woda, węglowodany (w postaci glukozy lub fruktozy) oraz elektrolity, takie jak sód, potas, magnez i chlor.

Picie izotoników powinno być zintegrowane w planie treningowym i dietetycznym. Napoje izotoniczne mogą być dostarczane do organizmu przed, podczas lub po treningu w zależności od potrzeb osoby trenującej. Ilość spożywanego izotoniku zależy od intensywności treningu, temperatury otoczenia oraz indywidualnych potrzeb organizmu.

Napoje izotoniczne – dlaczego warto po nie sięgnąć?

Istnieje wiele korzyści z picia napojów izotonicznych przez sportowców. Wśród nich znajdują się:

  • Hydratacja - intensywny wysiłek fizyczny prowadzi do utraty płynów poprzez pot i oddychanie. Picie izotoników pomaga w szybkiej rehydratacji organizmu, utrzymując równowagę płynów i zapobiegając odwodnieniu.
  • Uzupełnianie elektrolitów - podczas pocenia się organizm traci nie tylko wodę, ale także cenne elektrolity. Izotoniki zawierają elektrolity, które pomagają w regulacji równowagi elektrolitowej organizmu, wspierając pracę mięśni oraz układu nerwowego.
  • Wzmacnianie wydolności - dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości węglowodanów podczas treningu jest kluczowe dla utrzymania energii i opóźnienia uczucia zmęczenia. Izotoniki dostarczają łatwo przyswajalnych węglowodanów, które stanowią paliwo dla pracujących mięśni.
  • Szybsza regeneracja - składniki izotoników, takie jak glukoza, pomagają w przyspieszeniu procesu regeneracji glikogenu w mięśniach po treningu. To kluczowe dla przygotowania organizmu do kolejnego wysiłku.
  • Zmniejszenie ryzyka skurczów mięśni - niski poziom elektrolitów, zwłaszcza potasu i magnezu, może prowadzić do bolesnych skurczów mięśni. Regularne picie izotoników pomaga w zapobieganiu tym nieprzyjemnym dolegliwościom.

Izotoniki dla sportowców – zamów sprawdzone produkty w Aptece internetowej Melissa

Izotoniki stanowią cenny element planu treningowego każdego sportowca. Pomagają w utrzymaniu optymalnej hydratacji, dostarczają niezbędnych elektrolitów i węglowodanów oraz wspierają wydajność fizyczną. Pamiętaj, że izotoniki powinny być jedynie częścią kompleksowego podejścia do żywienia i treningu, które obejmuje również odpowiednią dietę, regenerację i właściwą technikę treningową. Przed wprowadzeniem izotoników do swojego planu, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą w dziedzinie dietetyki lub treningu sportowego.

W Aptece internetowej Melissa znajdziesz napoje izotoniczne dla sportowców, które uwzględniają wszystkie potrzeby osób aktywnych fizycznie. Są one dostępne w formie tabletek musujących i proszków do samodzielnego rozpuszczenia w wodzie. Poznaj naszą ofertę i zamów wybrany produkt online bez wychodzenia z domu!

e-recepta
Podologia to nauka medyczna zajmująca się diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem różnym schorzeniom i zaburzeniom stóp....
CZYTAJ
Tylko 4% porodów ma miejsce dokładnie w wyznaczonym terminie. Większość ciąż rozwiązuje się nieco wcześniej,...
CZYTAJ
Serotonina określana jest również jako hormon szczęścia, ponieważ pomaga zachować dobry nastrój. Odgrywa ona kluczową...
CZYTAJ
Certyfikaty i wyróżnienia