ZWYCIĘZCA RANKINGU
ZAUFANE OPINIE CENEO
ISTNIEJEMY NA RYNKU
JUŻ OD 27 LAT
REALIZUJEMY DOSTAWY
POZA GRANICĘ POLSKI
Zrealizowaliśmy ponad
2 000 000 zamówień
Zaloguj się Nie masz konta? Zarejestruj się
Apteka Melissa Łódź - logo
Apteka Melissa Łódź - logo
Twoja Melissa. Spokojnie, wygodnie, na czas.
0,00zł
shopping_cart
Dostawa DPDdo darmowej dostawy: 279,00 zł
Przy wyborze DOSTAWA KURIEREM DPD (PRZELEW) do darmowej dostawy brakuje:
279,00zł
Przy wyborze DPD PICKUP do darmowej dostawy brakuje:
279,00zł

Dostawa nie obowiązuje leków na receptę.
Jeżeli w koszyku znajduje się lek możesz go zarezerwować i odebrać osobiście w aptece.
Apteka Melissa Łódź - logo
person
shopping_cart
Bez receptyarrow_drop_upDermokosmetykiarrow_drop_upDla Dzieci i Niemowlątarrow_drop_upDla Mam i Kobiet w Ciążyarrow_drop_upSex i zdrowie intymnearrow_drop_upŻywieniearrow_drop_upSprzęt Medycznyarrow_drop_upNa Receptęarrow_drop_up
  1. Strona główna
  2. Bez recepty
  3. Odporność
  4. Kapsułki, tabletki

Kapsułki, tabletki na odporność

Kapsułki i tabletki na odporność to najczęściej przyjmowane formy leków. Zazwyczaj stosuje się je w okresie jesienno- zimowym. Należy zażywać je zgodnie z zaleceniami lekarza, farmaceuty lub tak, jak jest napisane w ulotce. Kapsułki należy łykać w całości, natomiast tabletki, jeśli lekarz na to pozwoli, można rozdzielić na części i najlepiej popić je wodą. Tabletki powstają z proszku, który zostaje sprasowany pod dużym ciśnieniem i nabiera postać stałą leku. Natomiast w kapsułkach substancja czynna jest w formie płynu, więc szybciej przedostaje się do organizmu. Najwygodniejszą formą przyjmowania substancji leczniczych jest forma doustna. W asortymencie Apteki Melissa znajduje się wiele rodzajów tabletek i kapsułek wzmacniających odporność. Zapoznaj się z ofertą i znajdź te, które będą odpowiednie dla Ciebie.

rozwiń keyboard_arrow_down
Przeglądaj kategorie keyboard_arrow_down
Wybierz producentów keyboard_arrow_down
Podaj zakres cen keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO
Sortuj według keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE
  1. Bez recepty
    1. Alergia
      1. Aerozole, żele
      2. Kapsułki, tabletki
      3. Krople
      4. Płyn
    1. Artykuły Higieniczne i Opatrunkowe
      1. Apteczki
      2. Dezynfekcja
      3. Gazy
      4. Higiena uszu
        1. Ampułki
        2. Spray
        3. Krople
      1. Higiena stóp
        1. Aparaty korekcyjne
        2. Kliny międzypalcowe
        3. Nakładki żelowe
        4. Osłonki
        5. Podpiętki
        6. Skarpetki
        7. Wkładki do butów
      1. Majtki chłonne
      2. Manicure
      3. Maski antysmogowe
      4. Materiały higieniczne
      5. Opaski
      6. Pieluchomajtki
      7. Podpaski
      8. Plastry
      9. Podkłady higieniczne
      1. Tampony
      2. Tarki i pilniki do stóp
      3. Wkładki higieniczne
    1. Dermatologia
      1. Blizny
      2. Brodawki, Odciski
      3. Grzybica, świerzb
      4. Łupież, Łuszczyca, Łojotok
      5. Opryszczka
      6. Rany, Oparzenia, Owrzodzenia
      7. Skóra sucha i atopowa
      8. Trądzik, wypryski
    1. Dla kobiet
      1. Higiena intymna
      2. Menopauza
      3. Probiotyki
      4. Żele intymne
    1. Dla mężczyzn
      1. Problemy z prostatą
      2. Wspomaganie libido
    1. Homeopatia
      1. Granulki
      2. Kapsułki, tabletki
      3. Krople
    1. Jama ustna i zęby
      1. Afty i zajady
      2. Żele
      3. Żele wybielające
      4. Świeży oddech
      5. Nici
      6. Pasty
      7. Płyn
      8. Preparaty do protez zębowych
      9. Preparaty lecznicze
      10. Szczoteczki
    1. Mięśnie, stawy, kości
      1. Regeneracja chrząstki stawowej
      2. Reumatyzm
      3. Osteoporoza
    1. Na kaca
      1. Kapsułki, tabletki
    1. Nasenne i uspokajające
      1. Chrapanie
      2. Kapsułki, tabletki
      3. Płyn
    1. Odchudzanie
      1. Oczyszczanie organizmu
      2. Odchudzanie
    1. Odporność
      1. Kapsułki, tabletki
      2. Płyn
      3. Saszetki
      4. Syropy
    1. Pamięć i koncentracja
      1. Kapsułki, tabletki
      2. Płyn
    1. Preparaty dla cukrzyków
      1. Kapsułki, tabletki
      2. Płyn
      3. Słodziki
    1. Preparaty dla sportowców
      1. Akcesoria
      2. Aminokwasy
      3. Batony
      4. HMB
      5. Kreatyna
      6. Napoje, żele
      7. Odżywki białkowe
      8. Odżywki węglowodanowo-białkowe
      9. Odżywki węglowodanowe
      10. Odżywki przedtreningowe
      11. Redukcja tkanki tłuszczowej
      12. Witaminy i minerały
    1. Przeciwbólowe
      1. Kapsułki, tabletki
      2. Maści, żele
      3. Plastry
      4. Saszetki
      5. Spray
      6. Syropy
    1. Przeziębienie i grypa
      1. Aerozole, żele
      2. Kapsułki, tabletki
      3. Maści
      4. Płyny
      5. Saszetki
      6. Syropy
    1. Rzuć palenie
      1. Gumy
      2. Kapsułki, tabletki
      3. Pastylki do ssania
      4. Plastry
      5. Spray
    1. Serce i układ krążenia
      1. Cholesterol
      2. Hemoroidy
      3. Żylaki, zmęczone nogi
      4. Serce
    1. Skóra, włosy, paznokcie
      1. Pielęgnacja paznokci
      2. Pielęgnacja skóry
      3. Pielęgnacja włosów
    1. Soczewki i płyny
      1. Płyny do soczewek
      2. Soczewki
        1. -0,25
        2. -0,50
        3. -0,75
        4. -1,00
        5. -1,25
        6. -1,50
        7. -1,75
        8. -2,00
        9. -2,25
        10. -2,50
        11. -2,75
        12. -3,00
        13. -3,25
        14. -3,50
        15. -3,75
        16. -4,00
        17. -4,25
        18. -4,50
        19. -4,75
        20. -5,00
        21. -5,25
        22. -5,50
        23. -5,75
        24. -6,00
        25. -6,50
        26. -7,00
        27. -7,50
        28. -8,00
    1. Ukąszenia owadów
      1. Akcesoria
      2. Kapsułki, tabletki
      3. Opaski
      4. Plastry
      5. Płyn
      6. Spray
      7. Żele
    1. Układ moczowy
      1. Kapsułki, tabletki
      2. Pasty
      3. Płyn
    1. Układ pokarmowy
      1. Biegunki
      2. Jelita
      3. Żołądek
      4. Niestrawność
      5. Probiotyki
      6. Wątroba i trzustka
      7. Wzdęcia
      8. Zaparcia
      9. Zgaga
    1. Witaminy i Minerały
      1. Chrom
      2. Cynk
      3. Magnez
      4. Minerały
      5. Multiwitamina
      6. Potas
      7. Selen
      8. Wapń
      9. Witamina A+E
      10. Witamina B1
      11. Witamina B6
      12. Witamina B12
      13. Witamina B complex
      14. Witamina C
      15. Witamina D
      16. Witamina E
      17. Witamina K
      18. Witamina K+D
      19. Witaminy dla dorosłych
      20. Witaminy dla kobiet
      21. Witaminy dla seniorów
      22. Żelazo
      23. Żeń-szeń
    1. Zdrowe oczy
      1. Chusteczki
      2. Kapsułki, tabletki
      3. Krople
      4. Maści
      5. Spray
      6. Żele
    1. Zioła
      1. Cukierki ziołowe
      2. Herbaty
      3. Kapsułki, tabletki
      4. Nalewki i wyciągi
      5. Nasiona i proszki
  2. Dermokosmetyki
    1. Naturalne
      1. Pielęgnacja ciała
        1. Antyperspiranty
        2. Kosmetyki do mycia i kąpieli
        3. Kremy i balsamy
        4. Modelowanie sylwetki
        5. Olejki
      1. Pielęgnacja twarzy
        1. Hydrolaty
        2. Kremy na dzień
        3. Kremy na noc
        4. Kremy pod oczy
        5. Maseczki
      1. Pielęgnacja dłoni i paznokci
        1. Kremy i balsamy
      1. Pielęgnacja stóp
        1. Kremy i balsamy
      1. Pielęgnacja skóry dziecka
        1. Kąpiel
        2. Pielęgnacja
      1. Pielęgnacja włosów
        1. Maski
        2. Szampony
    1. Dla mężczyzn
      1. Dezodoranty
      2. Kosmetyki do golenia
      3. Kosmetyki po goleniu
      4. Kremy do twarzy
      5. Kremy pod oczy
      6. Pielęgnacja włosów
      7. Żele
    1. Makijaż
      1. Akcesoria
      2. Do oczu
      3. Korektory
      4. Kremy tonujące
      5. Podkłady
      6. Pudry
    1. Opalanie
      1. Aktywatory opalania
      2. Po opalaniu
      3. Samoopalacze
      4. SPF6
      5. SPF10
      6. SPF15
      7. SPF20
      8. SPF25
      9. SPF30
      10. SPF50
    1. Pielęgnacja stóp
      1. Dezodoranty
      2. Kremy
      3. Maski
      4. Peelingi
      5. Pękające stopy
      6. Preparaty antyperspiracyjne
      7. Skórki i paznokcie
      8. Zmęczone nogi
      9. Żele
    1. Pielęgnacja ciała
      1. Antyperspiranty
      2. Balsamy i mleczka
      3. Higiena intymna
      4. Kąpiel i masaż
      5. Kosmetyki do mycia i kąpieli
      6. Kosmetyki odbudowujące naskórek
      7. Kremy
      8. Kremy przeciw rozstępom
      9. Modelowanie sylwetki
      10. Olejki
      11. Peelingi
      12. Pielęgnacja biustu
      13. Serum
      14. Żele
      15. Wody zapachowe
    1. Pielęgnacja dłoni i paznokci
      1. Kremy, balsamy
      2. Maski
      3. Odżywki
      4. Serum
    1. Pielęgnacja twarzy
      1. Ampułki
      2. Demakijaż i oczyszczanie
      3. Korektory
      4. Kosmetyki odbudowujące naskórek
      5. Kremy do cery normalnej i mieszanej
      6. Kremy do cery suchej
      7. Kremy do cery trądzikowej
      8. Kremy do cery wrażliwej i naczynkowej
      9. Kremy na noc
      10. Kremy pod oczy
      11. Kremy przeciw przebarwieniom
      12. Kremy przeciwzmarszczkowe
      13. Maseczki
      14. Mleczka i toniki
      15. Olejki
      16. Peelingi
      17. Pielęgnacja rzęs i brwi
      18. Pomadki
      19. Serum
      20. Wody termalne
      21. Żele i pianki do mycia
    1. Pielęgnacja włosów i skóry głowy
      1. Akcesoria
      2. Kremy, balsamy
      3. Maseczki
      4. Nafty kosmetyczne
      5. Odżywki
      6. Preparaty lecznicze
      7. Serum
      8. Spraye i olejki
      9. Szampony
  3. Dla Dzieci i Niemowląt
    1. Karmienie dzieci
      1. Mleka 0-6 miesięcy
      2. Mleka 7-12 miesięcy
      3. Mleka 13-24 miesiący
      4. Mleka 25-36 miesięcy
      5. Mleka powyżej 30 miesiąca
      6. Mleka specjalistyczne
        1. Dla wcześniaków
        2. Kolki i zaparcia
        3. Profilaktyka alergii
        4. Przeciw ulewaniu
      1. Deserki
      2. Herbatki ziołowe
      3. Kaszki
      4. Obiadki
      5. Przekąski
      6. Soki i nektary
      7. Wody
    1. Akcesoria
      1. Akcesoria do kąpieli
      2. Aspiratory
      3. Gryzaki, grzechotki
      4. Kubki, zestawy obiadowe
      5. Majteczki, ceratki
      6. Nianie elektroniczne
      7. Pielęgnacja
      8. Rożki
      9. Szczoteczki
      10. Termoopakowania
      11. Zabawki
    1. Butelki
      1. 100 - 200 ml
      2. 200 - 300 ml
      3. > 300 ml
      4. Akcesoria
      1. Płyny do płukania
      2. Proszki do prania
    1. Kosmetyki dla dzieci
      1. Jama ustna i zęby
      2. Kąpiel
      3. Ochrona
      4. Ochrona przed słońcem
      5. Oczyszczanie
      6. Pielęgnacja
      7. Przewijanie
      8. Skóra sucha i atopowa
    1. Leki i suplementy diety
      1. Apetyt
      2. Choroba lokomocyjna
      3. Gardło
      4. Kaszel
      5. Katar
      6. Kolki
      7. Koncentracja
      8. Odporność
      9. Probiotyki
      10. Przeciwgorączkowe
      11. Układ pokarmowy
      12. Witaminy i minerały
      13. Zaparcia
      14. Zatoki
      15. Ząbkowanie
    1. Pieluchy
      1. Jednorazowe
      2. Wielorazowe
    1. Smoczki
      1. 0-6 miesięcy
      2. 6-18 miesięcy
      3. 18 +
      4. Akcesoria
      5. Smoczki do butelek
  4. Dla Mam i Kobiet w Ciąży
    1. Akcesoria
      1. Karmienie
    1. Bielizna
      1. Biustonosze
      2. Majtki
    1. Kosmetyki
      1. Balsamy i mleczka
      2. Kosmetyki do mycia i kąpieli
      3. Kremy
      4. Kremy przeciw rozstępom
      5. Modelowanie sylwetki
      6. Pielęgnacja biustu
      7. Pielęgnacja nóg
    1. Leki i suplementy diety
      1. Choroba lokomocyjna
      2. Karmienie
      3. Przeziębienie i grypa
      4. Witaminy i minerały
    1. Materiały higieniczne i opatrunkowe
      1. Podkłady higieniczne
      2. Wkładki laktacyjne
  5. Sex i zdrowie intymne
    1. Antykoncepcja
      1. Prezerwatywy
    1. Menopauza
    2. Nakładki wibracyjne
    3. Probiotyki ginekologiczne
    4. Testy ciążowe
      1. Płytkowe
      2. Strumieniowe
    1. Testy owulacyjne
    2. Wspomaganie płodności
      1. Kapsułki, tabletki
      2. Żele
    1. Wspomaganie libido
    2. Żele intymne
  6. Żywienie
    1. Karmienie dzieci
      1. Mleka 0-6 miesięcy
      2. Mleka 7-12 miesięcy
      3. Mleka 13-24 miesiący
      4. Mleka 25-36 miesięcy
      5. Mleka powyżej 30 miesiąca
      6. Mleka specjalistyczne
        1. Dla wcześniaków
        2. Kolki i zaparcia
        3. Profilaktyka alergii
        4. Przeciw ulewaniu
      1. Deserki
      2. Herbatki ziołowe
      3. Kaszki
      4. Obiadki
      5. Przekąski
      6. Soki i nektary
      7. Wody
    1. Herbaty
    2. Kawy
    3. Żywienie medyczne
      1. Cubitan
      2. Fresubin
      3. Nutricomp
      4. Nutridrink
      5. Odżywki
      6. Resource
    1. Soki
      1. Acai
      2. Acerola
      3. Aloes
      4. Aronia
      5. Burak
      6. Camu Camu
      7. Czarna rzepa
      8. Czarny bez
      9. Czystek
      10. Dynia
      11. Głóg
      12. Goji
      13. Granat
      14. Graviola
      15. Jarmuż
      16. Jęczmień
      17. Karczoch
      18. Malina
      19. Mango
      20. Morwa biała
      21. Noni
      22. Pigwa
      23. Pokrzywa
      24. Rokitnik
      25. Róża
      26. Śliwka
      27. Skrzyp polny
      28. Szpinak
      29. Żurawina
    1. Miody
    2. Oleje
    3. Syropy
    4. Zdrowa żywność
  7. Sprzęt Medyczny
    1. Akcesoria medyczne
      1. Cewniki
      2. Dozowniki do leków
      3. Igły
      4. Gruszki
      5. Pojemniki
      6. Stopery
      7. Strzykawki
      8. Ustniki
      9. Wlewniki
      10. Żele do USG
    1. Bańki
    2. Ciśnieniomierze
    3. Glukometry
    4. Irygatory
    5. Inhalatory
    6. Kręgi
    7. Laktatory
    8. Modelowanie sylwetki
    9. Nawilżacze powietrza
    10. Podgrzewacze
    11. Pulsoksymetry
    12. Termofory
    13. Termometry
    14. Testy diagnostyczne
      1. Alkotesty
      2. Alergie
      3. Badanie moczu
      4. Cholesterol
      5. FOB Test (Rak jelita grubego)
      6. Helicobacter pylori
      7. Menopauza
      8. Płodność
      9. Poziom cukru
      10. Wykrywanie narkotyków
    1. Urządzenia elektryczne
    2. Żylaki i zmęczone nogi
  8. Na Receptę
    1. A
    2. B
    3. C
    4. D
    5. E
    6. F
    7. G
    8. H
    9. I
    10. J
    11. K
    12. L
    13. M
    14. N
    15. O
    16. P
    17. Q
    18. R
    19. S
    20. T
    21. U
    22. V
    23. W
    24. X
    25. Y
    26. Z
Dla kogo
Przeznaczenie
keyboard_arrow_down
Właściwości
keyboard_arrow_down
Wskazania
keyboard_arrow_down
ALLNUTRITION Witamina C 1000 + bioflawonoidy - 60 kaps. Wsparcie odporności dla dorosłych. - Apteka internetowa Melissa
ALLNUTRITION Witamina C 1000 + bioflawonoidy - 60 kaps. Wsparcie odporności dla dorosłych.
Producent: SFD

16,79 zł
BIOMARINE 1140 - 60 kaps. - układ odpornościowy i limfatyczny - cena, ulotka, dawkowanie - Apteka internetowa Melissa
BIOMARINE 1140 - 60 kaps. - układ odpornościowy i limfatyczny - cena, ulotka, dawkowanie
Producent: MARINEX

68,99 zł
BIOMARINE 570 - 180 kaps. - odbudowuje odporność - cena, ulotka, opinie - Apteka internetowa Melissa
BIOMARINE 570 - 180 kaps. - odbudowuje odporność - cena, ulotka, opinie
Producent: MARINEX

119,99 zł
NOBLE HEALTH Czarny czosnek - 60 kaps. - na odporność - cena, opinie, wskazania - Apteka internetowa Melissa
NOBLE HEALTH Czarny czosnek - 60 kaps. - na odporność - cena, opinie, wskazania
Producent: NOBLE HEALTH

29,99 zł
PHARMOVIT CEVIT FORTE 1000 mg - 100 g - Apteka internetowa Melissa
PHARMOVIT CEVIT FORTE 1000 mg - 100 g
Producent: PHARMOVIT

20,99 zł
VITRUM D3 FORTE - 2 x 60 kaps. - Apteka internetowa Melissa
VITRUM D3 FORTE - 2 x 60 kaps.
Producent: TAKEDA Polska sp. z o.o.

39,89 zł
ALINESS Methylo Folian 600 - 100 kaps. - Apteka internetowa Melissa
ALINESS Methylo Folian 600 - 100 kaps.
Producent: MEDICALINE

34,90 zł
NOBLE HEALTH WITAMINA D Żelki - 180 g - wspiera odporność 1000% RWS - Apteka internetowa Melissa
NOBLE HEALTH WITAMINA D Żelki - 180 g - wspiera odporność 1000% RWS
Producent: NOBLE HEALTH

24,99 zł
WALMARK WITAMINA C AKTIV 600 mg - 30 tabl. - Apteka internetowa Melissa
WALMARK WITAMINA C AKTIV 600 mg - 30 tabl.
Producent: WALMARK

10,49 zł
ALINESS Witamina C 1000 mg plus - 100 kaps. - Apteka internetowa Melissa
ALINESS Witamina C 1000 mg plus - 100 kaps.
Producent: MEDICALINE

29,90 zł
APTEO Witamina D forte 2000 j.m. - 60 kaps. - Apteka internetowa Melissa
APTEO Witamina D forte 2000 j.m. - 60 kaps.
Producent: SYNOPTIS PHARMA

12,99 zł
ACEROLA PLUS witamina c - 60 tabl. do ssania - Apteka internetowa Melissa
ACEROLA PLUS witamina c - 60 tabl. do ssania
Producent: Nutropharma

19,99 zł
BICAPS K2 D3 - 60 kaps. - Apteka internetowa Melissa
BICAPS K2 D3 - 60 kaps.
Producent: FORMEDS

38,49 zł
PADMA BASIC - 100 kaps. - Apteka internetowa Melissa
PADMA BASIC - 100 kaps.
Producent: TYMOFARM

84,99 zł
SWANSON Acerola 500 mg - 60 kaps. - Apteka internetowa Melissa
SWANSON Acerola 500 mg - 60 kaps.
Producent: SWANSON

23,99 zł
ALINESS Wapń z Muszli Ostryg, K2 MK-7, D3 - 100 tabl. - Apteka internetowa Melissa
ALINESS Wapń z Muszli Ostryg, K2 MK-7, D3 - 100 tabl.
Producent: MEDICALINE

29,90 zł
SINGULARIS SUPERIOR ACEROLA ORGANIC 250 mg - 120 kaps. - Apteka internetowa Melissa
SINGULARIS SUPERIOR ACEROLA ORGANIC 250 mg - 120 kaps.
Producent: SINGULARIS

41,99 zł
BIOVITUM Bioparol 500 mg - 60 kaps. - Apteka internetowa Melissa
BIOVITUM Bioparol 500 mg - 60 kaps.
Producent: Colfarm

26,49 zł
BIOVITUM Kurkuma i czarny pieprz - 60 kaps. - Apteka internetowa Melissa
BIOVITUM Kurkuma i czarny pieprz - 60 kaps.
Producent: Colfarm

20,99 zł
A-Z CANDISTOP - 60 kaps. - Apteka internetowa Melissa
A-Z CANDISTOP - 60 kaps.
Producent: A-Z Medica

33,59 zł
A-Z MACA - 80 kaps. - Apteka internetowa Melissa
A-Z MACA - 80 kaps.
Producent: A-Z Medica

28,19 zł
A-Z MACA 50 PLUS Wzmocnienie sił witalnych - 80 kaps. - Apteka internetowa Melissa
A-Z MACA 50 PLUS Wzmocnienie sił witalnych - 80 kaps.
Producent: A-Z Medica

29,19 zł
A-Z MACA PLUS SELEN - 80 kaps. - Apteka internetowa Melissa
A-Z MACA PLUS SELEN - 80 kaps.
Producent: A-Z Medica

26,29 zł
ABOCA MONOKONCENTRAT ANANAS - 50 kaps. W zapaleniu stawów, gorączce, obrzękach, grypie i przeziębieniu. - Apteka internetowa Melissa
ABOCA MONOKONCENTRAT ANANAS - 50 kaps. W zapaleniu stawów, gorączce, obrzękach, grypie i przeziębieniu.
Producent: ABOCA

33,89 zł

porady twojej melissy

Suplementacja

Zdjęcie artykułu

2020-01-29

Tran dla dziecka – czy warto?
Okres wzmożonej zachorowalności w pełni. Szczególnie widoczne jest to po żłobkach, przedszkolach i szkołach, gdzie...

Dolegliwości i choroby

Zdjęcie artykułu

2020-01-20

Jak przygotować antybiotyk dla dziecka?
Zdarza się, niestety nierzadko, że w przypadku choroby dziecka konieczne jest włączenie antybiotyku. O tym...
WFOŚIGW
Rejestry medyczne
Trusted shop
Apteka melissa
Solgar
Opineo
Solgar
viridian
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz zmienić sposób zapisu i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Verdin complex 30 tabl.