POTAS - suplementy diety oraz leki

Potas to trzeci, co do zawartości w ustroju pierwiastek po wapniu i fosforze. Potas uczestniczy w przewodzeniu impulsów nerwowych, ma wpływ na inicjację procesu skurczu mięśnia sercowego oraz regulację jego uderzeń. Bierze też udział w regulacji ciśnienia krwi. Potas odpowiada też za kontrolę objętości płynu zawartego wewnątrz komórek, podczas gdy sód kontroluje objętość płynu pozakomórkowego. Ich równowaga determinuje prawidłową gospodarkę płynów ustrojowych. Pierwiastek ten uczestniczy także w przekształcaniu glukozy we krwi w glikogen - związek, w którym glukoza jest magazynowana w mięśniach i wątrobie. Jego źródłem są ziemniaki, banany, pomarańcze, awokado, oliwki, grzyby, rzeżucha, pietruszka, pomidory oraz flądra. Warto jednak sięgnąć też po suplementy diety, które umożliwiają uzupełnianie codziennej diety w potas. Jako, że wspomaga on prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni oraz pomaga utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi potas wskazany jest przy wysokim ciśnieniu krwi, retencji płynów, zmęczeniu, wyczerpaniu i osłabieniu mięśniowym. Suplementacja potasem polecana jest sportowcom oraz w przypadku zwiększonej podatności na stres. Jeśli którekolwiek z tych wskazań dotyczą Ciebie powinieneś zadbać o odpowiedni poziom potasu w swoim organizmie.

rozwiń keyboard_arrow_down
Przeglądaj kategorie keyboard_arrow_down
Wybierz producentów keyboard_arrow_down
Podaj zakres cen keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO
Sortuj według keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE

2020-10-23

Preparaty na wzmocnienie organizmu dla wegetarian – co powinny zawierać?
Mięso ssaków i ryb jest dla ludzkiego organizmu cennym źródłem różnych substancji odżywczych: w tym...

2020-10-22

Preparaty na wzmocnienie organizmu – co powinny zawierać?
Jesień, zima oraz następująca po nich wczesna wiosna to czas, w którym zdecydowanie wzrasta ryzyko...

2020-10-19

7 sposobów na odporność jesienią i zimą
Sprawność mechanizmów obronnych naszego organizmu zależy w ogromnym stopniu od czynników, na które możemy wpływać:...