Tabletki musujące z witaminą C

Tabletki musujące z witaminą C pozwolą uzupełnić niedobory kwasu askorbinowego i tym samym lepiej zadbać o odporność organizmu, układ krwionośny, prawidłowy poziom cholesterolu czy syntezę kolagenu. Zatroszcz się o prawidłową suplementację z preparatami dostępnymi w Aptece Melissa.

Wybierz witaminy w tabletkach musujących pakowanych w poręcznych i szczelnych tubach, które możesz mieć zawsze przy sobie. Poznaj liczne porady naszych ekspertów i zajrzyj do strefy wiedzy.

Musująca witamina C w tabletkach - co to jest?

Witamina C (kwas askorbinowy) to niezbędny składnik codziennej diety. Jest to związek organiczny, któremu główne przypisuje się działanie wspomagające pracę układu odpornościowego. Niemniej jego dobroczynne właściwości na tym się nie kończą. Witamina C bierze udział w syntezie kolagenu, a więc pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni, kości i zębów, jak i zachować szczelność naczyń krwionośnych.

Tabletki musujące z witaminą C - właściwości

Suplementacja witaminy C to szereg korzyści dla Twojego organizmu. Kwas askorbinowy pełni wiele kluczowych funkcji korzystnych dla zdrowia:

• spowalnia starzenie się skóry,
• przyspiesza proces gojenia się ran,
• redukuje i niweluje krwawienie z dziąseł,
• obniża poziom cholesterolu,
• zmniejsza ciśnienie krwi,
• obniża ryzyko zachorowań na niektóre nowotwory,
• stosowana profilaktycznie obniża ryzyko infekcji, jak i wspiera organizm w czasie leczenia przeziębienia i grypy,
• wzmacnia naczynia krwionośne,
• stymuluje wytwarzanie kolagenu,
• zwalcza wolne rodniki,
• bierze udział w syntezie steroidów nadnerczowych,
• wspomaga pracę układu nerwowego.

Witaminy musujące - dawkowanie kwasu askorbinowego

Zapotrzebowanie organizmu w witaminę C zależy od wieku i płci. Oto jak się ono przedstawia:

• dzieci w wieku od 1 do 3 lat – 30 mg/dobę;
• dzieci w wieku od 4 do 12 lat – 40 mg/dobę;
• młodzież w wieku od 13 lat do 18 roku życia – 55 mg/dobę w przypadku dziewczyn i 65 mg/dobę w przypadku chłopców;
• kobiety – 60 mg/dobę;
• kobiety w ciąży – wzrost o 10 mg/dobę w zależności od wieku;
• kobiety karmiące piersią – 95 mg – 100 mg/na dobę;
• mężczyźni – 70 mg/dobę.

Tabletki musujące z witaminą C – zapotrzebowanie

Osoby, które w szczególności powinny zadbać o prawidłową suplementację witaminy C to:

• kobiety w ciąży,
• osoby nadużywające alkoholu,
• diabetycy,
• palacze,
• seniorzy,
• mieszkańcy dużych aglomeracji z uwagi na zanieczyszczenie powietrza,
• osoby prowadzące niezdrowy tryb życia,
• osoby odczuwające permanentne zmęczenie i stres,
• pacjenci z nadciśnieniem tętniczym,
• pacjenci przyjmujący niektóre leki m.in. aspirynę czy barbiturany.

Niedobór witaminy C - objawy

Niedobór kwasu askorbinowego sprzyja rozwojowi różnego rodzaju chorób, w tym niektórych nowotworów i miażdżycy. Jednak najczęstszą oznaką niskiego stężenia witaminy C w organizmie jest:

• obniżona odporność i podatność na infekcje,
• zapalenie błony śluzowej,
• pogorszenie kondycji psychicznej,
• osteoporoza,
• osłabienie,
• zaburzenia łaknienia,
• bóle mięśni i stawów,
• powolne gojenie ran,
• krwawienie z dziąseł.

Zadbaj o zdrowie i stosuj profilaktycznie tabletki musujące z witaminą C, z którymi zadbasz o układ odpornościowy i lepsze samopoczucie.

Objawy nadmiaru witaminy C w organizmie

Reakcją organizmu na zbyt duże stężenie kwasu askorbinowego jest zaprzestanie jego wchłaniania i usunięcie jego nadmiaru wraz z moczem. W skrajnych przypadkach nadmierne spożywanie tej witaminy w tabletkach musujących lub jakiejkolwiek innej formie może powodować nudności, zmiany skórne w postaci wysypki lub prowadzić do rozstroju żołądka. U niektórych pacjentów zaobserwowano także tworzenie się kamieni nerkowych, będących skutkiem nadmiernego wydalania kwasu moczowego.

Musująca witamina C w pastylkach to nie wszystko - w jakich produktach jest kwas askorbinowy?

Źródłem kwasu askorbinowego są przede wszystkim owoce i warzywa. Jeśli Twoja dieta jest w nie uboga, możesz zadbać o prawidłową suplementację, wybierając tabletki musujące z witaminą C dostępne w Aptece Melissa.

Produkty bogate w witaminę C to m.in.:

• cytryny,
• pomarańcze,
• grejpfruty,
• ananasy,
• maliny,
• truskawki,
• jabłka,
• czarna i czerwona porzeczka,
• pomidory,
• chrzan,
• natka pietruszki,
• czerwona papryka,
• zielone warzywa,
• ziemniaki.

Ile kosztują tabletki musujące z witaminą C? Cena

Apteka internetowa Melissa to bogata oferta suplementów diety, w tym witaminy w tabletkach musujących dostępne już od niespełna 4 zł za opakowanie. Pastylki z kwasem askorbinowym to prosty i szybki sposób, aby zadbać o odporność szczególnie w okresie podwyższonej podatności na infekcje. Zarejestruj się na stronie i złóż zamówienie w kilku prostych krokach. Odbierz produkty w punkcie stacjonarnym lub wybierz wygodną formę dostawy.

Pastylki i tabletki musujące - witaminy, których nie powinno zabraknąć w Twojej domowej apteczce

Razem z Apteką Melissa zadbaj o zdrowie organizmu i wybierz sprawdzone suplementy diety, które pomogą wzmocnić odporność i obniżyć ryzyko powstawania infekcji. Tabletki musujące z witaminą C to całe spektrum korzyści dla Ciebie i Twoich bliskich.

Każdy nasz produkt pakujemy z największą starannością, aby podczas transportu zachowały swoje właściwości. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat diety i żywienia? Przejdź do naszej strefy porad, gdzie znajdziesz wiele publikacji naszych ekspertów.