1. Witamina K
    (158 produkty)
  2. Witamina K
    (158 produkty)
  3. Witamina K
    (158 produkty)
  4. Witamina K
    (158 produkty)
  5. Witamina K
    (158 produkty)
  6. Witamina K
    (158 produkty)
  7. Witamina K
    (158 produkty)

Witamina K

Witamina K to jedna z najcenniejszych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej niedobór może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zadbaj o zdrowie swoje i swoich najbliższych i wybierz preparaty, których skład został opracowany na bazie wartościowych składników odżywczych.

Dowiedz się więcej i sprawdź, co wpływa na kondycję Twojego zdrowia. Zajrzyj do strefy wiedzy, w której czekają na Ciebie liczne porady ekspertów w dziedzinie dietetyki i żywienia.

Witamina K - co to jest?

W naturze witaminę K tworzy grupa organicznych związków chemicznych rozpuszczalnych w tłuszczach, do której należy witamina K1 (filochinon), a także witamina K2 (menachinon). Jest ona uznawana za niezbędny składnik pokarmowy, który bierze udział w wielu istotnych dla funkcjonowania całego organizmu procesach, m.in. krzepnięcia krwi czy odbudowy kości.

Dobroczynna witamina K – jakie są jej właściwości?

Witamina K pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Przede wszystkim:

  • wzmacnia kości i przyczynia się do ich prawidłowego rozwoju,
  • wspomaga regenerację kości po złamaniach i pęknięciach,
  • zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy,
  • pośredniczy w transporcie wapnia do kości,
  • odpowiada za prawidłową krzepliwość krwi,
  • wspomaga pracę serca i chroni naczynia krwionośne przed zwapnieniem,
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału,
  • działa przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie i antybakteryjnie,
  • wspomaga przyswajanie witaminy D.

Kiedy suplementacja witaminy K jest wskazana?

Suplementacja witaminy K jest zalecana przede wszystkim osobom, u których wchłanialność tej substancji jest zaburzona. Są to pacjenci, u których zdiagnozowano:

  • chorobę trzewną (celiakię),
  • mukowiscydozę,
  • zapalenie trzustki,
  • choroby układu pokarmowego,
  • niektóre schorzenia wątroby.

Ponadto witamina K zalecana jest osobom, które zażywają m.in.:

  • leki przeciwpadaczkowe,
  • niektóre leki przyjmowane przez pacjentów onkologicznych.

Witamina K - niedobór

Do niedoboru witaminy K dochodzi stosunkowo rzadko. Przyczyną niższego jej poziomu mogą być natomiast schorzenia wątroby, jak i jelit, a także długie leczenie antybiotykami czy też lekami o działaniu przeciwzakrzepowym. Ponadto niedobór witaminy K zauważalny jest u osób chorujących na celiakię oraz mukowiscydozę. Zdarza się, że stężenie witaminy K spada u pacjentów po operacjach i osób z niedowagą.

Najczęściej występujące objawy przedłużającego się niedoboru witaminy K to:

  • zaburzenia krzepliwości krwi,
  • krwawienie z nosa i/lub układu pokarmowego,
  • występowanie krwi w moczu,
  • obfite i bolesne miesiączki,
  • rozwolnienie,
  • osteoporoza,
  • żółtaczka,
  • infekcje bakteryjne,
  • niedokrwistość.

Przeciwwskazania do stosowania witaminy K

Witamina K nie wykazuje żadnych niepożądanych działań, które mogłyby mieć negatywny wpływ na zdrowie. To samo dotyczy dziennej dawki tej substancji, której margines bezpieczeństwa jest niezwykle szeroki. Obecnie nie wykazano, aby witamina K była jakkolwiek toksyczna. Niemniej spożywanie suplementów zawierających tę grupę związków powinno zostać poprzedzone konsultacją lekarską i odbywać się zgodnie z zaleceniami producenta zamieszczonymi w ulotce lub na opakowaniu.

Gdzie występuje witamina K? Produkty spożywcze

Głównym źródłem witaminy K są produkty roślinne - w szczególności zielone warzywa. Witaminę K znajdziesz m.in. w:

  • brokułach,
  • brukselce,
  • szparagach,
  • natce pietruszki,
  • awokado,
  • ogórkach,
  • cukinii,
  • groszku,
  • szpinaku,
  • bobie.

Ile kosztuje witamina K? Cena

Poznaj szeroką ofertę apteki Melissa i wybierz preparaty wzbogacone o witaminę K – produkty dostępne już od 4,99 zł za opakowanie. Zarejestruj się i złóż zamówienie z dostawą do domu lub odbierz je w paczkomacie czy też punkcie stacjonarnym. Nie wiesz, który produkt wybrać? Skonsultuj się z nami, korzystając z wygodnego czatu online.

Zadbaj o prawidłową suplementację i wybierz produkt, który spełnia Twoje oczekiwania

Apteka internetowa Melissa to gwarancja szybkiej realizacji zamówień i profesjonalnego doradztwa. Dokładamy wszelkich starań, aby nasi klienci mogli w wygodny i bezpieczny sposób dokonywać zakupów wyłącznie sprawdzonych i certyfikowanych produktów leczniczych i suplementów diety.

Wszystkie zamówienia są pakowane i przewożone zgodnie z zaleceniami wydanymi przez producentów. Dzięki temu masz pewność, że trafiające do Ciebie preparaty nie stracą swoich właściwości podczas transportu.

rozwiń keyboard_arrow_down
PRODUCENT keyboard_arrow_down
PROBLEM keyboard_arrow_down
Cena keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO
Sortuj keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE
Pielęgnacja włosów rozjaśnianych to nie lada wyzwanie - ich struktura, w wyniku przeprowadzonych zabiegów fryzjerskich,...
CZYTAJ
Dziurawiec zwyczajny to średniej wielkości roślina o drobnych żółtych kwiatach, która jest powszechnie traktowana jako...
CZYTAJ
Chrzan to roślina popularnie stosowana w kuchni polskiej. Jest ceniona przede wszystkim za swoje walory...
CZYTAJ
Certyfikaty i wyróżnienia