Suplementacja
Złe odżywianie może spustoszyć organizm doprowadzając do spadku odporności, pogorszenia samopoczucia i niekorzystnych zmian w wyglądzie.
Przy dużych niedoborach witamin i minerałów sama zmiana nawyków żywieniowych może być niewystarczająca.
Odchudzanie
Zrzucenie nadprogramowych kilogramów, poprawa kondycji i wyrzeźbienie sylwetki to najczęstsze z noworocznych postanowień. Jeśli karnet na zajęcia sportowe został już zakupiony, a tabele kaloryczności produktów spożywczych wykute na pamięć, pozostaje pomyśleć
o poprawiających metabolizm preparatach oraz ujędrniających skórę kosmetykach, które przyspieszą odchudzanie i utrwalą jego efekty.
Rzucanie palenia
Aby w Nowy Rok wejść nowym, pozbawionym zadyszki i męczącego kaszlu krokiem, warto zerwać z paleniem papierosów. Silna wola może być niewystarczająca do samodzielnego rzucenia tytoniu.
Pielęgnacja
Pielęgnacja najlepszej jakości produktami, samokontrola stanu zdrowia i zwiększenie satysfakcji z chwil spędzonych we dwoje nie powinny być jedynie noworocznym postanowieniem, a systematycznym nawykiem.