Sprawdzone sposoby, jak chronić skórę przed utratą wody

Picie dużych ilości wody – regularne nawadnianie organizmu

Woda chroni przed urazami, sprawia, że krew krąży w organizmie, umożliwia trawienie i wchłanianie substancji odżywczych, zaspokaja pragnienie, zapobiega odwodnieniu, a także odpowiada za zdrowy wygląd skóry. Nieodpowiednie nawodnienie organizmu widoczne jest na skórze w formie sińców pod oczami. Natomiast odwodnioną skórę, na którą mają wpływ zarówno pielęgnacja zewnętrzna, jak i odpowiednie nawodnienie od środka, rozpoznać można przede wszystkim po: zaczerwienieniu, uczuciu ściągnięcia, pieczenia i swędzenia, szorstkich plamach lub łuszczącym się naskórku. Następstwem długotrwałego, niewłaściwego nawodnienia jest tworzenie się zmarszczek i przedwczesne starzenie skóry. Aby zapobiec tym przykrym konsekwencjom, należy pamiętać o przyjmowaniu dziennie minimum 3 litrów płynów w formie wody mineralnej lub innych niesłodzonych napojów, takich jak: zielona herbata czy świeżo wyciskane soki.

Wartościowa dieta

Jedzenie warzyw i owoców jest niezwykle ważne dla zachowania dobrej kondycji całego organizmu, w tym również skóry. Obie te grupy produktów powodują dostarczanie do organizmu nie tylko niezbędnych mu witamin i minerałów, ale także wody, której zawierają bardzo dużo. Bogata z składniki roślinne dieta przekłada się na pięknie wyglądającą, zdrową cerę, która nie ma problemów z odwodnieniem i przesuszeniem.

Krem nawilżający z odpowiednim składem

Dostarczanie skórze nawilżenia jest konieczne również od zewnątrz. Kosmetyki pielęgnacyjne zapewniają odpowiedni poziom nawilżenia, bez względu na to, czy należą do kategorii tłustych kremów, lekkich mgiełek czy serum. Przy ich wyborze należy kierować się analizą składu. Po to, by nie tylko zapewniały doskonałe nawilżenie, ale też nie wywołały niepożądanej reakcji alergicznej, podrażnienia, czy też przesuszenia skóry. Bezpieczny skład to taki, który nie zawiera substancji potencjalnie drażniących, czyli nie zawiera: parabenów, silikonów, SLS-ów, sztucznych substancji zapachowych lub barwników. Zamiast nich w składzie powinny znaleźć się: kwas hialuronowy o działaniu higroskopijnym, czyli mającym zdolność tworzenia na powierzchni skóry warstwy ochronnej, zapobiegającej ucieczce wody z naskórka; kolagen, który nie tylko doskonale nawilża, ale też uelastycznia skórę; gliceryna, która wnika w naskórek, chłonie wodę, a także ułatwia złuszczanie naskórka; pantenol, czyli prowitamina B5, która silnie nawilża, chroni, koi i przyspiesza gojenie; kwas mlekowy, który oprócz działania nawilżającego i wspomagającego złuszczanie martwego naskórka,przyczynia się też do zmniejszenia TEWL, czyli przeznaskórkowej utraty wody.

Bezpiecznymi dla skóry i doskonale ją nawadniającymi kosmetykami są produkty A-Derma, które znajdziesz w ofercie internetowej Apteki Melissa w atrakcyjnych cenach: https://www.apteka-melissa.pl/producent/a-derma.html. Dermokosmetyki tej marki bazują na składnikach aktywnych pochodzenia naturalnego, głównie ekstrakcie z owsa rhealba, który gwarantuje głębokie nawilżenie i kompleksowe odżywienie każdego rodzaju skóry.