Suplementacja

Stosowanie suplementów diety stało się niezwykle popularne wśród wielu grup osób – kobiet pragnących poprawić kondycję swoich włosów i paznokci, mężczyzn chcących zwiększyć wydajność organizmu podczas treningów, seniorów dbających o swoją koncentrację. Zanim jednak sięgnie się po suplementy – na odchudzanie, włosy i paznokcie czy na inne „dolegliwości”, warto zaznajomić się z mechanizmami ich działania, sposobem doboru do konkretnego problemu pacjenta... w odpowiedzi na tę potrzebę powstała sekcja porad farmaceuty związanych właśnie z przyjmowaniem suplementów. W tej kategorii pacjenci znajdą artykuły dotyczące tego, jak dawkować takie preparaty, kiedy można zastosować je samodzielnie, a kiedy zwrócić się po poradę do lekarza, jakie interakcje mogą wywoływać z innymi lekami i kiedy w ogóle warto pomyśleć o ich wprowadzeniu w formie uzupełnienia diety. Znajdują się tu artykuły o suplementach na odporność, suplementach na włosy, paznokcie i cerę, suplementach na trawienie i wielu, wielu innych – sprawdź je i czerp wiedzę od specjalistów! 

Suplementy dla seniorów, kobiet, dzieci... czy każdy może je stosować? 

Na blogu Apteki Melissa omawiamy również różne grupy preparatów mających uzupełnić dietę w konkretne witaminy, minerały oraz substancje odżywcze. Piszemy więc o żywieniu specjalistycznym, podczas ciężkiego przebiegu różnych schorzeń, a także o suplementach dla seniorów, którzy potrzebują nie tylko wsparcia koncentracji i pamięci, ale również wsparcia w zakresie funkcjonowania narządów wewnętrznych, regulacji ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i insuliny.... Czytelników interesują także suplementy na odporność – zwłaszcza w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę – i w tym temacie także znajdą odpowiednie porady zdrowotne, przygotowane w przystępny sposób przez wykwalifikowanych farmaceutów. Sprawdź również artykuły o suplementach dla kobiet, dzieci czy o suplementach dla mężczyzn. Zapraszamy do lektury!

rozwiń keyboard_arrow_down

2021-10-12

Rutyna. Jakie ma właściwości i kiedy warto ją suplementować?
Rutyna to flawonoid, naturalny barwnik obecny w niektórych owocach i warzywach. Przyczynia się m.in. do...

2021-07-08

Niedobór witaminy B12. Jak się objawia i czym skutkuje?
Organizm potrzebuje wielu witamin do prawidłowego funkcjonowania. W niektórych przypadkach już nawet niewielki niedobór może...

2021-06-24

Niedobór żelaza. Co go powoduje i czym może grozić?
Organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania mnóstwa składników odżywczych, wśród których istotną rolę odgrywa żelazo. Jego...

2021-06-24

Niedobór magnezu. Jak się przed nim chronić?
Odczuwasz drżenie mięśni? Zmagasz się ze zmęczeniem i osłabieniem? Cierpisz na bezsenność i bóle głowy?...

2021-04-07

Wypadanie włosów po COVID-19 – kogo może dotyczyć i jak sobie z nim radzić?
Nawet po upływie kilku miesięcy od wykrycia koronawirusa w organizmie, u pacjenta mogą pojawić się...

2021-03-05

Układ immunologiczny - jak działa i jak możemy go wspierać?
Układ immunologiczny to jeden z podstawowych układów w organizmie człowieka. Odpowiada on za aktywowanie i...

2020-12-09

Czy wiesz, czym charakteryzują się oleje rybie?
Oleje rybie są źródłem substancji odżywczych o dużym znaczeniu prozdrowotnym. W powszechnej świadomości istnieje jednak...

2020-10-23

Preparaty na wzmocnienie organizmu dla wegetarian – co powinny zawierać?
Mięso ssaków i ryb jest dla ludzkiego organizmu cennym źródłem różnych substancji odżywczych: w tym...

2020-10-22

Preparaty na wzmocnienie organizmu – co powinny zawierać?
Jesień, zima oraz następująca po nich wczesna wiosna to czas, w którym zdecydowanie wzrasta ryzyko...

2020-10-06

Najnowsze rekomendacje PTGiP dotyczące suplementacji w ciąży
Okres ciąży jest niezwykle ważny i istotny dla zdrowia rozwijającego się dziecka. To też wyjątkowy...

2020-07-27

Co wspomaga odchudzanie? Część II: papaja, skórka z gorzkiej pomarańczy, kofeina, młody jęczmień
W poprzednim artykule, który możecie znaleźć tutaj pisaliśmy o popularnych suplementach wspomagających odchudzanie - chromie,...

2020-07-22

Jak wybrać suplementy na odchudzanie? Część I: chrom, jagody acai, zielona herbata
Każdy, kto przechodzi na dietę, zastanawia się, jak szybko schudnie. Aby osiągnąć zadowalający efekt,  nasze...

2020-07-20

Funkcje witaminy B1 i konsekwencje niedoboru
Witamina B1 jest odpowiedzialna za wspieranie procesów metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka. Jeden z najważniejszych...

2020-06-01

Polskie suplementy diety Panawit – dlaczego warto im zaufać?
Niezwykle istotną rolę w utrzymaniu całego organizmy w doskonałym zdrowiu odgrywa dieta, która powinna być...

2020-04-03

Wszystko, co warto wiedzieć o witaminie C
Czy wiecie, dlaczego najpopularniejsza na świecie witamina jest nazywana kwasem askorbinowym? Swoją nazwę zawdzięcza szkorbutowi...

2020-01-29

Tran dla dziecka – czy warto?
Okres wzmożonej zachorowalności w pełni. Szczególnie widoczne jest to po żłobkach, przedszkolach i szkołach, gdzie...

2019-11-22

Witamina D dla dzieci - co warto o niej wiedzieć?
Witamina D jest niezwykle ważna dla organizmu dziecka – zarówno dla jego wzrostu, rozwoju jak...

2019-09-04

Witaminy i składniki mineralne w czasie ciąży
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety i jej przyszłego dziecka. To okres, w...