Jak zdrowo schudnąć i zadbać o sylwetkę? Poznaj odpowiedzi specjalistów!

WideoPorady Apteki Melissa, to - oprócz informacji dotyczących najpowszechniejszych dolegliwości, schorzeń i objawów - również wiedza dotycząca dietetyki i żywienia. Za jej przybliżanie odpowiadają specjaliści - lekarze i dietetycy - zaproszeni do udziału w tym projekcie. W tej sekcji znajdziesz więc przegląd diet odchudzających (dieta SIRT, dieta flex, dieta ketogeniczna, metabolit balance i inne) wraz z wyszczególnieniem wad i zalet wszystkich tych propozycji. Dzięki temu dowiesz się nie tylko jak zdrowo schudnąć, ale również jaki jest wpływ jadłospisu na zdrowie i w jaki sposób najlepiej dopasować konkretny model żywienia do swojego stylu życia, upodobań, harmonogramu dnia, obowiązków i czasu wolnego. Poradniki dietetyczne w formie wideo są pigułką wiedzy dla wszystkich tych osób, które podchodzą holistycznie do swojego zdrowia i chciałyby zadbać o nie nie tylko regularnie wykonując badania profilaktyczne, uprawiając aktywność fizyczną i przyjmując suplementy, ale również odżywiając swoje ciało „od środka”.

Wpływ diety na zdrowie - jak to wygląda w praktyce?

Oprócz przeglądu diet najpopularniejszych obecnie w naukach o żywieniu, w sekcji Wideoporad dotyczących dietetyki znajdziecie również informacje o różnych jadłospisach stosowanych przy wsparcie terapii chorób przewlekłych. Przykładowo, jeden z materiałów dotyczy tematu diety przy cukrzycy - także cukrzycy ciążowej, a inny - diety przy insulinooporności, która staje się coraz bardziej powszechną dolegliwością, związaną z zaburzeniami hormonalnymi tarczycy, a także z trudnościami w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Informacje zawarte w naszych poradnikach dietetycznych przydadzą się nie tylko pacjentom chorującym na cukrzycę lub insulinooporoność, ale również członkom ich rodzin, opiekunom i wszystkim tym osobom, które chciałyby uskutecznić działania profilaktyczne w kierunku tych schorzeń. Właściwa dieta przy cukrzycy czy dieta przy insulinooporności to ogólnie zestaw dobrych nawyków żywieniowych, z których możemy czerpać naprawdę wiele inspiracji na co dzień. Wysłuchaj porad dietetyków utrwalonych w naszych materiałach wideo i żyj zdrowiej - dla siebie i bliskich!

rozwiń keyboard_arrow_down
Dietetyka
Wśród różnych diet odchudzających, programów żywieniowych oraz metod na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, z...
CZYTAJ
Wśród różnych typów żywienia, mających na celu utratę tkanki tłuszczowej przez osoby je stosujące, coraz...
CZYTAJ
Dieta Flexible to styl żywienia, którego głównym założeniem – jak wskazuje na to sama nazwa...
CZYTAJ
Dieta ketogeniczna to jeden z najpopularniejszych systemów żywienia, wykorzystywanych przez dietetyków, trenerów personalnych, gwiazd, ale...
CZYTAJ
Cukrzyca ciążowa to schorzenie związane z upośledzeniem procesów metabolicznych dotyczących metabolizowania glukozy. Określane jest czasem...
CZYTAJ
Dieta z niskim indeksem glikemicznym już od wielu lat stanowi element terapii wielu schorzeń lub...
CZYTAJ
Insulinooporność to przypadłość z kategorii zaburzeń metabolicznych, które – niestety – dotyka coraz większą liczbę...
CZYTAJ
Certyfikaty i wyróżnienia