Jak zdrowo schudnąć i zadbać o sylwetkę? Poznaj odpowiedzi specjalistów!

WideoPorady Apteki Melissa, to - oprócz informacji dotyczących najpowszechniejszych dolegliwości, schorzeń i objawów - również wiedza dotycząca dietetyki i żywienia. Za jej przybliżanie odpowiadają specjaliści - lekarze i dietetycy - zaproszeni do udziału w tym projekcie. W tej sekcji znajdziesz więc przegląd diet odchudzających (dieta SIRT, dieta flex, dieta ketogeniczna, metabolit balance i inne) wraz z wyszczególnieniem wad i zalet wszystkich tych propozycji. Dzięki temu dowiesz się nie tylko jak zdrowo schudnąć, ale również jaki jest wpływ jadłospisu na zdrowie i w jaki sposób najlepiej dopasować konkretny model żywienia do swojego stylu życia, upodobań, harmonogramu dnia, obowiązków i czasu wolnego. Poradniki dietetyczne w formie wideo są pigułką wiedzy dla wszystkich tych osób, które podchodzą holistycznie do swojego zdrowia i chciałyby zadbać o nie nie tylko regularnie wykonując badania profilaktyczne, uprawiając aktywność fizyczną i przyjmując suplementy, ale również odżywiając swoje ciało „od środka”.

Wpływ diety na zdrowie - jak to wygląda w praktyce?

Oprócz przeglądu diet najpopularniejszych obecnie w naukach o żywieniu, w sekcji Wideoporad dotyczących dietetyki znajdziecie również informacje o różnych jadłospisach stosowanych przy wsparcie terapii chorób przewlekłych. Przykładowo, jeden z materiałów dotyczy tematu diety przy cukrzycy - także cukrzycy ciążowej, a inny - diety przy insulinooporności, która staje się coraz bardziej powszechną dolegliwością, związaną z zaburzeniami hormonalnymi tarczycy, a także z trudnościami w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Informacje zawarte w naszych poradnikach dietetycznych przydadzą się nie tylko pacjentom chorującym na cukrzycę lub insulinooporoność, ale również członkom ich rodzin, opiekunom i wszystkim tym osobom, które chciałyby uskutecznić działania profilaktyczne w kierunku tych schorzeń. Właściwa dieta przy cukrzycy czy dieta przy insulinooporności to ogólnie zestaw dobrych nawyków żywieniowych, z których możemy czerpać naprawdę wiele inspiracji na co dzień. Wysłuchaj porad dietetyków utrwalonych w naszych materiałach wideo i żyj zdrowiej - dla siebie i bliskich!