Jak zdrowo schudnąć i zadbać o sylwetkę? Poznaj odpowiedzi specjalistów!

WideoPorady Apteki Melissa, to - oprócz informacji dotyczących najpowszechniejszych dolegliwości, schorzeń i objawów - również wiedza dotycząca dietetyki i żywienia. Za jej przybliżanie odpowiadają specjaliści - lekarze i dietetycy - zaproszeni do udziału w tym projekcie. W tej sekcji znajdziesz więc przegląd diet odchudzających (dieta SIRT, dieta flex, dieta ketogeniczna, metabolit balance i inne) wraz z wyszczególnieniem wad i zalet wszystkich tych propozycji. Dzięki temu dowiesz się nie tylko jak zdrowo schudnąć, ale również jaki jest wpływ jadłospisu na zdrowie i w jaki sposób najlepiej dopasować konkretny model żywienia do swojego stylu życia, upodobań, harmonogramu dnia, obowiązków i czasu wolnego. Poradniki dietetyczne w formie wideo są pigułką wiedzy dla wszystkich tych osób, które podchodzą holistycznie do swojego zdrowia i chciałyby zadbać o nie nie tylko regularnie wykonując badania profilaktyczne, uprawiając aktywność fizyczną i przyjmując suplementy, ale również odżywiając swoje ciało „od środka”.

Wpływ diety na zdrowie - jak to wygląda w praktyce?

Oprócz przeglądu diet najpopularniejszych obecnie w naukach o żywieniu, w sekcji Wideoporad dotyczących dietetyki znajdziecie również informacje o różnych jadłospisach stosowanych przy wsparcie terapii chorób przewlekłych. Przykładowo, jeden z materiałów dotyczy tematu diety przy cukrzycy - także cukrzycy ciążowej, a inny - diety przy insulinooporności, która staje się coraz bardziej powszechną dolegliwością, związaną z zaburzeniami hormonalnymi tarczycy, a także z trudnościami w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Informacje zawarte w naszych poradnikach dietetycznych przydadzą się nie tylko pacjentom chorującym na cukrzycę lub insulinooporoność, ale również członkom ich rodzin, opiekunom i wszystkim tym osobom, które chciałyby uskutecznić działania profilaktyczne w kierunku tych schorzeń. Właściwa dieta przy cukrzycy czy dieta przy insulinooporności to ogólnie zestaw dobrych nawyków żywieniowych, z których możemy czerpać naprawdę wiele inspiracji na co dzień. Wysłuchaj porad dietetyków utrwalonych w naszych materiałach wideo i żyj zdrowiej - dla siebie i bliskich!

rozwiń keyboard_arrow_down

2021-03-19

Dieta Metabolic Balance – na czym polega jej działanie?
Wśród różnych diet odchudzających, programów żywieniowych oraz metod na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, z...

2021-03-11

Dieta SIRT – czym się charakteryzuje?
Wśród różnych typów żywienia, mających na celu utratę tkanki tłuszczowej przez osoby je stosujące, coraz...

2021-03-05

Dieta Flexible (Flexi) - czym się charakteryzuje?
Dieta Flexible to styl żywienia, którego głównym założeniem – jak wskazuje na to sama nazwa...

2021-03-02

Dieta ketogeniczna – na czym polegają jej założenia?
Dieta ketogeniczna to jeden z najpopularniejszych systemów żywienia, wykorzystywanych przez dietetyków, trenerów personalnych, gwiazd, ale...

2020-08-03

Cukrzyca ciążowa – dieta i leczenie
Cukrzyca ciążowa to schorzenie związane z upośledzeniem procesów metabolicznych dotyczących metabolizowania glukozy. Określane jest czasem...

2020-07-21

Dieta z niskim indeksem glikemicznym – co to takiego?
Dieta z niskim indeksem glikemicznym już od wielu lat stanowi element terapii wielu schorzeń lub...

2020-07-07

Insulinooporność – co to jest? Jak ją diagnozować i leczyć?
Insulinooporność to przypadłość z kategorii zaburzeń metabolicznych, które – niestety – dotyka coraz większą liczbę...