Żeń-szeń... na pamięć, koncentrację i witalność
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym często brakuje nam energii i jesteśmy osłabieni, a codziennych obowiązków nie ubywa. W takiej sytuacji część z nas ratuje się tabliczką czekolady, inni padają na łóżko jako ofiary silniejszej niż zwykle grawitacji. Są też tacy, którzy udają się do apteki w poszukiwaniu leku na tego typu stan.
Właściwości żeń-szenia - jak je wykorzystać?
Już od dawna żeń-szeń był stosowany jako środek dodający energii i witalności. Za jego właściwości odpowiadają zawarte w korzeniu ginsenozydy. Ponadto, zawiera on mikro- i makroelementy oraz witaminy.
Oto wielokierunkowe działanie żeń-szenia na organizm ludzki:
- stymulacja układu odpornościowego,
- zmniejszenie znużenia i zmęczenia,
- poprawa krążenia mózgowego – lepsza pamięć i koncentracja,
- zwiększenie odporności na stres,
- poprawa wydolności fizycznej (bez działania dopingującego),
- zmniejszenie napięcia wewnętrznego i poprawa nastroju,
- pozytywny wpływ na aktywność seksualną u kobiet i mężczyzn.
Preparaty z żeń-szeniem dostępne w aptece
Preparat z żeń-szeniem należy stosować rano - przy posiłku. Przyjmowany wieczorem może bowiem być przyczyną bezsenności. Nadaje się do stosowania przez dłuższy czas, jednak wymagane są przerwy (3 miesiące stosowania i miesiąc przerwy).
Żeń-szeń może obniżać poziom cukru we krwi i wzmagać działanie leków przeciwcukrzycowych. Zbyt duży spadek poziomu glukozy nie jest działaniem pożądanym, dlatego osoby chorujące na cukrzycę muszą zachować ostrożność w przyjmowaniu preparatów z żeń-szeniem. Podobnie jest w przypadku leków przeciwzakrzepowych. Żeń-szeń wykazuje to samo działanie, zatem rośnie ryzyko krwawień.
Bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania żeń-szenia jest nadciśnienie (żeń-szeń niweluje działanie leków obniżających ciśnienie krwi), ciąża i okres laktacji oraz zażywanie go przez dzieci poniżej 6. roku życia.
Produkty z żeń-szeniem znajdziesz tutaj!
mgr farm. Ewa Sosińska
