• 💰 Dostawa za 0 zł przy zakupie za min. 79 zł* Sprawdź!
    Dostawa za 0zł dla większości produktów, jeśli ich łączna wartość wyniesie od 149 zł, przy wyborze wysyłki ORLEN Paczka
Zamówienia telefoniczne
  1. Zaparcia
    (83 produkty)
Producent keyboard_arrow_down
Cena keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO

Zaparcia

Sortuj keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE

Zaparcia to problem, z którym boryka się wiele osób. Szacuje się, że aż 20% populacji cierpi na zaparcia z różnych przyczyn. Choć towarzyszą one wielu czynnikom, najczęściej wynikają z niewłaściwej diety i braku ruchu. W przypadku modyfikacji tych czynników i ciągłych dolegliwości należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ zaparcia mogą być objawem poważniejszych chorób. Sporadyczne zaparcia można natomiast leczyć preparatami, lekami i suplementami diety na zaparcia dostępnymi w Aptece internetowej Melissa.

Zaparcia – co to? Zatwardzenie – przyczyny u dorosłych i dzieci

Zaparcia definiujemy jako utrudnienie lub brak wypróżniania stolca przez ponad trzy dni. Mogą one objawiać się bólem brzucha, uczuciem wzdęcia, nudnościami, a nawet wymiotami. Przyczyn zaparć może być wiele, ale najczęściej są to:

  • niewłaściwa dieta, uboga w błonnik i wodę,
  • brak aktywności fizycznej,
  • nadmierne spożycie kawy i alkoholu,
  • stres i depresja,
  • zaburzenia hormonalne,
  • przyjmowanie niektórych leków.

Wśród powyższych przyczyn zaparć zdecydowanie najczęstszymi powodami jest niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej. W przypadku łagodnych objawów zmiana diety i wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej mogą pomóc w przyspieszeniu trawienia i ułatwieniu wypróżnienia.

Zaparcia – objawy. Jak pozbyć się zatwardzenia?

W przypadku zaparć zaleca się wprowadzenie zmian w diecie, które pomogą poprawić trawienie i ułatwią wypróżnianie. Ważne jest spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i orzechy. Należy także zadbać o odpowiednią ilość wody w diecie - picie około 2 litrów wody dziennie pomaga utrzymać miękkie stolce.

Dodatkowo regularna aktywność fizyczna może również pomóc w łagodzeniu zaparć. Ćwiczenia fizyczne zwiększają aktywność jelit, co pomaga przyspieszyć trawienie i ułatwić wypróżnianie. Zaleca się co najmniej 30 minut aktywności fizycznej dziennie, takiej jak chodzenie, jogging czy joga.

Jeśli zmiany w diecie i aktywności fizycznej nie przynoszą ulgi, można skorzystać z niektórych leków dostępnych bez recepty. Preparaty z zawartością błonnika lub osmotyczne środki przeczyszczające, takie jak np. laktoza, mogą pomóc w łagodzeniu zaparć. Należy jednak pamiętać, że długotrwałe stosowanie takich leków może prowadzić do uzależnienia i osłabienia mięśni jelitowych.

Zaparcia u dorosłych i dzieci – sięgnij po sprawdzone produkty w Aptece internetowej Melissa

Problemy z układem pokarmowym są bardzo często spotykane u osób w każdym wieku. W przypadku takich dolegliwości jak ból brzucha, kłopoty z wypróżnianiem, wzdęcia i mdłości, warto sięgnąć po preparaty na zaparcia, które stymulują perystaltykę jelit i ułatwiają upłynnianie znajdującej się w nich treści. Mają one silne i jednocześnie drażniące działanie, dlatego należy je przyjmować jedynie przez krótki czas. Większość z nich nie jest także zalecana dla niemowląt i dzieci poniżej 4. roku życia.W czasie kuracji specjalistycznymi preparatami na zaparcia trzeba pamiętać o uzupełnianiu płynów, witamin i minerałów oraz o zbilansowanej diecie bogatej w błonnik i fermentowane produkty mleczne, niezbędne do przywrócenia właściwej gospodarki wodno-elektrolitowej. Na prawidłową przemianę materii ma także wpływ aktywność fizyczna, która w naturalny sposób reguluje pracę układów trawiennego i pokarmowego. Zobacz bogatą ofertę preparatów na zaparcia dostępnych w Aptece Melissa!

e-recepta
Krople do nosa są często stosowanym środkiem w łagodzeniu objawów kataru i zatkanego nosa. Niemniej...
CZYTAJ
Ząbkowanie u niemowląt to jedna z najbardziej niekomfortowych faz w życiu małego dziecka, która może...
CZYTAJ
Neutrofile, znane również jako neutrocyty, odgrywają kluczową rolę w naszym układzie odpornościowym, będąc pierwszą linią...
CZYTAJ
Certyfikaty i wyróżnienia