Suplementy na pamięć

Rozkojarzenie oraz skłonności do zapominania mogą być następstwem gorszej pracy mózgu. Wpływ na to może mieć zmęczenie, brak odpowiedniej higieny snu, stres, a w skrajnych przypadkach postępująca choroba. Na pamięć i koncentrację wybierz suplementy diety, które wspierają procesy zachodzące w mózgu. Apteka internetowa Melissa to szeroki wybór preparatów - tabletki, kapsułki, kompleks witamin w formie płynu, ekstrakty z ziół oraz pastylki musujące rozpuszczalne w wodzie.

Zajrzyj do strefy wiedzy i poznaj porady specjalistów, dzięki którym zachowasz zdrowie na dłużej. Złóż zamówienie za minimum 199 zł i nie płać za przesyłkę.

Co jest dobre na pamięć i koncentrację?

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać z przemęczenia, stresu lub braku snu. O ile w niektórych przypadkach wystarczy relaks i wypoczynek, o tyle powtarzające się trudności w zapamiętywaniu i myśleniu mogą potrzebować dodatkowego wsparcia z naszej strony.

Suplementy na koncentrację i pamięć

Pierwsze oznaki pogorszonej pracy mózgu powinny być wystarczającym sygnałem do tego, aby zacząć działać - szybko i co najważniejsze kompleksowo. Niedobory witamin i minerałów mogą negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu - w tym także mózgu. Warto zatem szukać preparatów, w składzie których znajdą się m.in. lecytyna, miłorząb japoński czy witaminy z grupy B.

Poprawa pamięci i koncentracji - co jeść?

Punkt drugi to oczywiście prawidłowa dieta. Bez odpowiedniego zbilansowania niektórych składników odżywczych, praca mózgu może być zachwiana, co źle wpływa na pamięć i koncentrację. Aby Twój organizm mógł odpowiednio pracować, zadbaj o to, by na talerzu nie zabrakło takich produktów jak:

• kasze,
• pełnoziarniste zboża,
• orzechy,
• ryby i owoce morza,
• owoce,
• warzywa,
• jajka,
• zdrowe tłuszcze,
• czekolada i kakao (minimum 70%).

Powyższe produkty zawierają te składniki odżywcze, które znajdziesz również w kapsułkach i tabletkach - cynk, krzem, magnez, witaminę, C, E oraz witaminy z grupy B, kwas Omega-3. O zapotrzebowanie zadbasz, łącząc ze sobą zbilansowane posiłki z suplementami diety.

Ogranicz lub unikaj:

• soli,
• dań typu fast-food,
• alkoholu.

Witaminy na pamięć i preparaty na koncentrację to nie wszystko - zadbaj o higienę snu!

Poza zbilansowaną dietą i wspieraniem organizmu suplementami należy zadbać o prawidłową higienę snu oraz unikanie stresu. Zarówno brak wypoczynku, jak i odczuwanie ciągłego podenerwowania źle wpływa na układ nerwowy i aktywność umysłową. W rozładowaniu stresu oraz w zaśnięciu pomoże umiarkowany wysiłek fizyczny - spacer, trucht lub jazda na rowerze. Dzięki nim Twój mózg dotleni się, co dobrze wpłynie na pamięć i koncentrację.

Ile kosztują preparaty na pamięć i koncentrację? Cena

Sięgnij po sprawdzone produkty dostępne od 5,98 za opakowanie. Kliknij w wybrany artykuł, aby poznać jego właściwości, skład oraz sposób stosowania. Wspieraj swój mózg każdego dnia. Popraw pamięć i koncentrację z odpowiednio dobranymi preparatami. Odbierz je w aptece, paczkomacie lub zamów je wprost pod drzwi Twojego domu.

Wybierz suplement na koncentrację i pamięć w Aptece Melissa

Nie wiesz co na pamięć i koncentrację sprawdzi się najlepiej? Zapytaj nas o działanie poszczególnych produktów. Zarejestruj się na stronie i zamów je szybko i bezproblemowo. Zadbaj o prawidłową pracę organizmu, dzięki poradom specjalistów, które znajdziesz na naszym blogu.

Wszystkie zamówione przez Ciebie produkty pakujemy i wysyłamy zgodnie z zaleceniami producentów. Dzięki temu masz pewność, że dotrą w nienaruszonym stanie.