• 💰 Dostawa za 0 zł przy zakupie za min. 129 zł* Sprawdź!
    Dostawa za 0zł dla większości produktów, jeśli ich łączna wartość wyniesie od 129 zł, przy wyborze wysyłki ORLEN Paczka
Legalna apteka
  1. Skurcze
    (239 produkty)
  2. Skurcze
    (239 produkty)
  3. Skurcze
    (239 produkty)
  4. Skurcze
    (239 produkty)
  5. Skurcze
    (239 produkty)
  6. Skurcze
    (239 produkty)
  7. Skurcze
    (239 produkty)
  8. Skurcze
    (239 produkty)
  9. Skurcze
    (239 produkty)
  10. Skurcze
    (239 produkty)
  11. Skurcze
    (239 produkty)
  12. Skurcze
    (239 produkty)
Producent keyboard_arrow_down
Cena keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO

Skurcze

Skurcze mięśniowe to powszechne dolegliwości, które wielu ludzi doświadcza w różnych okolicznościach. Skurcze mogą wystąpić w dowolnym mięśniu ciała i są zwykle bolesne i nieprzyjemne. Choć większość skurczy jest nieszkodliwa i samoistnie ustępuje, w niektórych przypadkach mogą wskazywać na istniejący problem zdrowotny. Aby uniknąć tego bolesnego problemu, sięgnij po sprawdzone preparaty na skurcze dostępne w Aptece internetowej Melissa.

Skurcze mięśni – przyczyny. Sprawdź, skąd bierze się ból mięśni!

Bolesne skurcze mięśniowe mogą występować z różnych powodów, które warto ustalić, aby pozbyć się tego uciążliwego problemu. Najczęstsze przyczyny skurczów mięśniowych to:

  • Nadmierne obciążenie mięśni - skurcze często występują po intensywnym wysiłku fizycznym lub długotrwałej aktywności. Nadmierna eksploatacja mięśni może prowadzić do niedoboru składników odżywczych i naruszenia równowagi elektrolitowej, co skutkuje skurczami.
  • Niedobór składników odżywczych - niedobór takich składników jak potas, magnez, wapń lub witamina D może prowadzić do skurczów mięśniowych. Te substancje są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni, a ich niedobór może zakłócać procesy regulacyjne.
  • Odwodnienie - brak odpowiedniej ilości płynów w organizmie może prowadzić do skurczów mięśniowych. Podczas wysiłku fizycznego lub w warunkach wysokich temperatur organizm może utracić więcej płynów, niż jest w stanie dostarczyć, co powoduje zaburzenia równowagi elektrolitowej i skurcze.
  • Stres i napięcie - silny stres emocjonalny i napięcie mogą wpływać na napięcie mięśniowe i wywoływać skurcze. Wiele osób doświadcza skurczów mięśniowych w okolicach szyi, ramion i pleców w wyniku chronicznego stresu.

Skurcze mięśni – jak rozpoznać?

Objawy skurczy mięśniowych są specyficzne i trudno je pomylić z innymi dolegliwościami. Zazwyczaj obejmują one:

  • Nagły, niekontrolowany skurcz mięśnia,
  • Ostry ból w miejscu skurczu,
  • Zwiększone napięcie mięśniowe,
  • Trudności w poruszaniu się,
  • Czasami widoczne skurcze mięśni.

Wśród najczęściej występujących napięć znajdują się skurcze łydek, ramion, pleców oraz szyi.

Co na skurcze mięśni? Preparaty dostępne w Aptece internetowej Melissa

Wśród popularnych metod stosowanych u osób z powtarzającymi się skurczami mięśniowymi stosowane są rozciąganie mięśni i masaże. Jeśli doświadczasz skurczu mięśnia, spróbuj delikatnie rozciągnąć ten mięsień. Powoli i ostrożnie wykonuj ruchy przeciwnie do kierunku skurczu. Trzymaj pozycję rozciągnięcia przez około 20-30 sekund, a następnie powtórz to kilka razy. To może pomóc złagodzić napięcie mięśnia i rozluźnić skurcz. Technika ta nie rozwiąże jednak problemu na stałe, dlatego ważne jest sięgnięcie po odpowiednie preparaty.

Niedobory składników odżywczych, takich jak potas, magnez i wapń, mogą przyczyniać się do skurczów mięśniowych. Jeśli podejrzewasz niedobór któregoś z tych składników, zapoznaj się z ofertą Apteki internetowej Melissa. Wśród naszego asortymentu znajdziesz magnez z witaminą B6, która poprawia jego przyswajanie przez organizm. NeoMag, Molekin, Magne B6 i Potazek Mag to zaledwie początek suplementów diety, które zakupisz w naszej Aptece. Wybierz preparat dopasowany do swoich potrzeb i pozbądź się bolesnych skurczów mięśniowych!

rozwiń keyboard_arrow_down
Sortuj keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE