• 💰 Dostawa za 0 zł przy zakupie za min. 129 zł* Sprawdź!
    Dostawa za 0zł dla większości produktów, jeśli ich łączna wartość wyniesie od 129 zł, przy wyborze wysyłki ORLEN Paczka
Legalna apteka
  1. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  2. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  3. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  4. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  5. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  6. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  7. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  8. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  9. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  10. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  11. Układ nerwowy
    (602 produkty)
  12. Układ nerwowy
    (602 produkty)
Producent keyboard_arrow_down
Cena keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO

Układ nerwowy

Masz problemy z pamięcią lub trudno jest Ci skupić uwagę przez dłuższy czas? Mimo przespanej nocy notorycznie odczuwasz znużenie i męczenie? A może w pracy często jesteś narażony na stres? W takim przypadku warto zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Dowiedz się zatem co na pamięć i koncentrację warto stosować, a także jakie witaminy na zmęczenie i brak energii mogą okazać się pomocne.

Budowa układu nerwowego

Układ nerwowy to złożony system, który pełni kluczową rolę w komunikacji między różnymi częściami organizmu. Składa się z dwóch głównych części: ośrodkowego układu nerwowego i obwodowego układu nerwowego. Pierwszy składa się z mózgu stanowiącego centrum sterowania i kontroli całego ciała. Odpowiada za przetwarzanie informacji sensorycznych, sterowanie ruchem, koordynację, myślenie, uczenie się, pamięć, emocje i wiele innych funkcji. W skład ośrodkowego układu wchodzi również rdzeń kręgowy, który pełni rolę przewodzącą sygnały nerwowe między mózgiem a resztą ciała.

Obwodowy układ nerwowy obejmuje natomiast nerwy, które rozchodzą się od mózgu i rdzenia kręgowego do pozostałych części ciała. Układ nerwowy obwodowy składa się z nerwów czuciowych (odbierających sygnały zmysłowe) i nerwów ruchowych (przekazujących sygnały motoryczne do mięśni i gruczołów). Nerwy obwodowe kontrolują ruchy mięśniowe, przekazywanie bodźców czuciowych, regulację czynności narządów wewnętrznych i wiele innych funkcji.

Układ nerwowy człowieka jest niezwykle złożonym systemem, który pozwala na koordynację i integrację różnych procesów fizjologicznych w organizmie.

Jak poprawić funkcje układu nerwowego?

W trosce o zdrowie układu nerwowego zaleca się utrzymanie zdrowego stylu życia, który obejmuje odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną, unikanie stresu, odpowiednią ilość snu, ograniczenie spożycia alkoholu i palenie tytoniu. Regularne kontrole zdrowia, w tym badań profilaktycznych, mogą również pomóc w wczesnym wykryciu ewentualnych problemów z układem nerwowym i podjęciu odpowiednich działań leczniczych.

Kiepska pamięć i koncentracja, a także ciągłe zmęczenie – jakie witaminy?

W tej kategorii znajdziesz suplementy, które są rekomendowane w celu poprawy funkcjonowania układu nerwowego, a także stosowane w celu wspierania zdrowia i funkcji nerwowej. Dzięki czemu nie tylko pomogą redukować uczuciu znużenia i zmęczenia, ale także korzystnie wpłyną na pamięć i koncentrację. W preparatach znajdziesz:

  • Witaminy z grupy B, takie jak witamina B6, witamina B12 i kwas foliowy, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomagają w produkcji i utrzymaniu zdrowych komórek nerwowych oraz wspierają przewodnictwo nerwowe.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), są niezbędne dla zdrowego funkcjonowania mózgu i nerwów. Mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych, poprawie nastroju i funkcji poznawczych.
  • Antyoksydanty, takie jak witamina C, witamina E, koenzym Q10 i resweratrol, mogą pomóc w ochronie komórek nerwowych przed stresem oksydacyjnym, który może prowadzić do uszkodzeń nerwowych. Suplementacja antyoksydantami może wspomagać zdrowie układu nerwowego.
  • L-teanina, która jest aminokwasem występującym naturalnie w herbacie zielonej. Może pomóc w redukcji stresu i poprawie nastroju poprzez zwiększenie poziomu neuroprzekaźników, takich jak GABA i serotonina, które są związane z relaksacją i dobrym samopoczuciem.
  • Magnez, który jest ważnym minerałem dla funkcji nerwowej. Może pomóc w regulacji napięcia mięśniowego, zmniejszeniu stresu, poprawie snu i redukcji migreny.

Warto jednak podkreślić, że suplementy na układ nerwowy nie są zalecane jako zamiennik zdrowego stylu życia. Ważne jest, aby dbać o równowagę żywieniową, regularnie uprawiać aktywność fizyczną, odpowiednio odpoczywać i radzić sobie ze stresem. Suplementacja powinna być rozważana jedynie jako dodatek do zdrowego stylu życia i zgodnie z zaleceniami specjalisty

rozwiń keyboard_arrow_down
Sortuj keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE