WITAMINA B12 - Suplementy diety zawierające witaminę B12!

Witamina B12 to jedna z najważniejszych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witamina. Odpowiada ona za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, kojąc nerwy oraz podnosząc odporność na stres. Witamina B12 doskonale sprawdza się również w przeciwdziałaniu osłabieniu i uczuciu zmęczenia. Zapobiega utracie pamięci oraz zwiększa możliwość koncentracji, a także działa antydepresyjne. Ważną funkcją witaminy B12 jest również udział w wytwarzaniu czerwonych krwinek w szpiku, a co za tym idzie zapobieganie anemii. Witamina B12 wspomaga również leczenie zapalenia wątroby typu C. Niedobory witaminy B12 powodują rozdrażnienie, zmęczenie oraz zły nastrój. Do najlepszych naturalnych źródeł witaminy B12 należą produkty pochodzenia zwierzęcego, w roślinnych praktycznie ona nie występuje. Właśnie dlatego osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej powinny przyjmować ją poprzez suplementy diety. Ważne jest też suplementowanie jej przez osoby starsze, bowiem zmniejsza ona ryzyko zachorowalności na chorobę Alzheimera. Szeroki wybór preparatów zawierających witaminę B12 znajdziesz w internetowej Aptece Melissa w atrakcyjnej cenie!