• 💰 Dostawa za 0 zł przy zakupie za min. 149 zł* Sprawdź!
    Dostawa za 0zł dla większości produktów, jeśli ich łączna wartość wyniesie od 149 zł, przy wyborze wysyłki ORLEN Paczka
Zamówienia telefoniczne
Producent keyboard_arrow_down
Cena keyboard_arrow_down
CENA OD
CENA DO

Witaminy i minerały

Sortuj keyboard_arrow_down
USUŃ SORTOWANIE

Witaminy i minerały to substancje, które organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać, a które są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Zarówno witaminy, jak i minerały pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie, uczestniczą w wielu procesach, a także wpływają na zdrowie, dobre samopoczucie, odpowiedni poziom energii, koncentrację oraz odpowiadają za piękny i zadbany wygląd.

Co to są witaminy?

Witaminy to grupa organicznych związków chemicznych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Rola witamin w organizmie człowieka jest bardzo rozległa. Odpowiadają m.in. za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego czy sercowo-naczyniowego. Wspierają również rozwój kości, pracę mięśni, mózgu czy utrzymanie wzroku. Ponadto, pomagają zachować zdrową skórę, mocne włosy czy odpowiedni poziom energii w ciągu dnia.

Co to minerały?

Składniki minerały są substancjami nieorganicznymi, które organizm potrzebuje w niewielkich ilościach. Pierwiastki pełnią wiele istotnych funkcji w organizmie, w tym pomagają w budowie kości i zębów, utrzymaniu równowagi elektrolitowej, a także wpływają na funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego czy odpornościowego. Składniki mineralne można podzielić na makroelementy i mikroelementy. Do makroskładników należy m.in. wapń, potas, magnez, sód czy fosfor. Ich dzienne zapotrzebowanie przekracza 100 mg/dobę Do mikroskładników zaliczamy m.in. cynk, żelazo, chrom, jod, miedź czy selen. Ich dzienne zapotrzebowanie jest poniżej 100 mg/dzień.

Suplementy witamin i składników mineralnych

Najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniego spożycia witamin i minerałów jest zrównoważona dieta, bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy i nasiona, a także białka roślinne i zwierzęce. Dlatego warto przede wszystkim zwrócić uwagę na swój jadłospis. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu oraz różnorodnej diecie dostarczysz organizmowi wszystkiego czego potrzebuje.

Nie zawsze jednak jest możliwe zadbanie o prawidłową dietę. Codzienny pośpiech i brak czasu, a także sezon jesienno-zimowy nie sprzyjają w urozmaicaniu w swojego żywienia o pełnowartościowe sezonowe produkty. W tym celu opracowano suplementy diety, dzięki którym uzupełnisz dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminy i składniki mineralne.

Preparaty, które znajdziesz w szerokiej ofercie Apteki Melissa pomogą Ci uzupełnić niedobory na konkretne składniki, a także pozwolą wesprzeć kondycję włosów, skóry i paznokci. Wejdź na naszą stronę apteka-melissa.pl i zamów do swojego domu odpowiednie witaminy i składniki mineralne dla siebie i całej rodziny.

e-recepta
Podologia to nauka medyczna zajmująca się diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem różnym schorzeniom i zaburzeniom stóp....
CZYTAJ
Tylko 4% porodów ma miejsce dokładnie w wyznaczonym terminie. Większość ciąż rozwiązuje się nieco wcześniej,...
CZYTAJ
Serotonina określana jest również jako hormon szczęścia, ponieważ pomaga zachować dobry nastrój. Odgrywa ona kluczową...
CZYTAJ
Certyfikaty i wyróżnienia