Układ immunologiczny - jak działa i jak możemy go wspierać?
Układ immunologiczny to jeden z podstawowych układów w organizmie człowieka. Odpowiada on za aktywowanie i - w razie potrzeby - hamowanie reakcji odpornościowo-obronnej, w odpowiedzi na kontakt z patogenami - wirusami, bakteriami czy grzybami, ale również po styczności z toksynami czy niepożądanymi dla układu ciałami obcymi. W dzisiejszym artykule postaramy się przedstawić zasady tego, jak działa układ immunologiczny, czym charakteryzuje się odporność nabyta oraz wrodzona, a także jak wdrożyć do swojej codzienności naturalne sposoby na odporność. Poniższy tekst powstał na podstawie wyjątkowego wywiadu, udzielonego Januszowi Grohsowi - prezesowi przedsiębiorstwa Marinex International, przez profesora dr hab. n. med. Henryka Tchórzewskiego - wybitnego immunologa z wieloletnim doświadczeniem w pracy zawodowej.
93,45 zł
Jak działa układ immunologiczny?
Prawidłowo działający układ immunologiczny powinien być aktywowany w momencie kontaktu organizmu z obcym patogenem. Wbrew pozorom, do jego budowy zalicza się wiele pomniejszych układów, takich jak naczynia limfatyczne, chłonne, przeciwciała, poszczególne składniki krwi i wiele innych. Można więc powiedzieć, że odporność to niezwykle skomplikowany mechanizm, dla którego funkcjonowania niezbędne jest prawidłowe działanie różnych elementów - na część z nich mamy wpływ, a niektóre mogą niestety przestać działać „poprawnie” z uwagi na różnego rodzaju schorzenia lub zaburzenia. Mowa wówczas o niedoborach odporności.
Niedobory odporności pojawiają się w przebiegu różnych schorzeń (ciężki złożony niedobór odporności - zespół SCID, zespół nabytego niedoboru odporności - AIDS), chorób autoimmunologicznych, w których układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki samego pacjenta, traktując je jak „intruza” w organizmie (cukrzyca typu I, zapalenie tarczycy - Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów i inne). Oprócz tego obniżenie odporności występuje na skutek różnego rodzaju niedoborów oraz stanów przejściowych - przy miesiączce u kobiet, podczas farmakoterapii czy zimą, gdy niedobór witaminy D jest nasilony. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na odporność, o których piszemy w dalszej części artykułu.
Odporność - wrodzona i nabyta
Aby jeszcze lepiej zrozumieć mechanizm funkcjonowania układu immunologicznego, warto wiedzieć, że dzieli się on na odporność naturalną (tak zwana odporność wrodzona) oraz na odporność nabytą.
Czym jest odporność naturalna? To mechanizm, który chroni przed patogenami natychmiast, bez uprzednich przygotowań. Dzięki niemu możliwe jest przetrwanie gatunku, a narzędzia, którymi się posługuje, są podobne lub takie same u bardzo różnych organizmów - tłumaczy dr Henryk Tchórzewski. Odporność naturalna zaczyna kształtować się już od pierwszych dni życia człowieka i chroni nas przed patogenami - zwłaszcza w okresie wczesnodziecięcym. Jak działa z kolei odporność nabyta? Życie wymusza, aby układ immunologiczny nauczył się eliminować wszystkie zagrożenia i zapamiętał ich cechy. Zapamiętane i zapisane w genach informacje o niebezpieczeństwach to właśnie odporność nabyta - mówi w przywołanym wcześniej wywiadzie dr Tchórzewski. Warto dodać, że odporność nabytą buduje się nie tylko podczas kontaktu z patogenami, przed którymi organizm musi się bronić, ale również poprzez przyjmowanie szczepionek zawierających dezaktywowany patogen (najczęściej jest to wirus), z którym układ immunologiczny uczy się walczyć, jednocześnie nie przechodząc choroby nim wywoływanej.
Działanie układu odpornościowego można również wspomagać na co dzień, poprzez naturalne wzmocnienie organizmu - dbając o odpowiednią podaż mikro- i makroelementów w diecie, witamin oraz składników odżywczych. W okresach, w których zwiększa się poziom zachorowań - choćby na przeziębienie czy grypę - warto natomiast zastosować naturalne sposoby na odporność, w postaci sprawdzonych suplementów o udowodnionym klinicznie działaniu.
Naturalny sposób na odporność, czyli olej z wątroby rekina
Doskonałym sposobem na naturalne wzmocnienie organizmu jest olej z wątroby rekina tasmańskiego. Firma Marinex zamknęła go w formie preparatów na odporność, a dr Henryk Tchórzewski potwierdza jego skuteczność na podstawie prowadzonych przez siebie pięciu badań klinicznych, których wyniki zostały opublikowane w renomowanym „Merkuriuszu Lekarskim”:
Efekty osiągnięte w tym badaniu są raczej nieporównywalne z działaniem innych preparatów. Olej z wątroby rekinów tasmańskich zwiększa produkcję endogennego interferonu gamma, cytokiny wpływającej na nadzór immunologiczny, uważa się, iż pełni ona ważną rolę w walce z nowotworami. Preparat jednocześnie zmniejsza produkcję interleukiny 10, która może być uważana jako endogenny immunosupresor, te dwie cechy łącznie stwarzają nowe wartości terapeutyczne.
Doktor dodaje również, że olej z wątroby rekina tasmańskiego to substancja, która sprawdzi się:
U pacjentów z nawrotowymi infekcjami (zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, ropnie skórne, po wykluczeniu niedoborów uwarunkowanych genetycznych) w zgodnych z zaleceniami lekarza prowadzącego i dobrze tolerowanych przez pacjentów dawkach. Obserwacje lekarzy praktyków wskazują, że wskazane jest stosowanie dawek podtrzymujących przez co najmniej trzy miesiące.
Wynika z tego, że zarówno odporność wrodzona, jak i odporność nabyta w różnych sytuacjach wymagają odpowiedniego wsparcia do prawidłowego funkcjonowania - a najlepszym wsparciem w takich momentach okazuje się być olej z wątroby rekina, pozytywnie wpływający na działanie układu immunologicznego.
Przeczytaj także:
Jak podnieść odporność, Wzmacnianie odporności jesienią, Jak wzmocnić odporność w ciąży, Jak wzmocnić odporność, by nie chorować, Przyczyny obniżonej odporności, 7 sposobów na odporność jesienią i zimą, Czarny bez na odporność, Olej z wątroby rekina na wzmocnienie organizmu, Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu latem, Acerola na odporność, Wszystko o witaminie C, Cynk na odporność
mgr farm. Izabela Kurowska
Przedmiotem jej zainteresowań od zawsze było zdrowie - ukończyła więc studia farmaceutyczne na Wydziale Farmacji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz studia podyplomowe w zakresie dietetyki w Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu. Jej wykształcenie, a także poczucie misji w niesieniu pomocy ludziom, zaowocowały praktycznym, wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami aptek oraz z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi, wynikającymi z takich schorzeń jak nadwaga czy otyłość. Swoją postawą – w pracy i poza nią – promuje holistyczne podejście do zdrowego stylu życia, obejmującego zarówno właściwe żywienie, jak i aktywność fizyczną.
W Aptece Melissa pełni między innymi funkcję eksperta w Strefie Wiedzy, dzieląc się swoimi wskazówkami i spostrzeżeniami w przystępny sposób, w ramach artykułów poradnikowych. Prywatnie jest mamą dwójki dzieci, w których na co dzień stara się zaszczepić pasję do zdrowego stylu życia. Sama w wolnym czasie biega i ćwiczy z kettlebell, a dodatkowo rozwija swoją kolejną pasję, związaną z kosmetologią – a mianowicie pasję do naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała.
